百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
友善料理
109 食譜 306 粉絲

肉桂香蕉PANCAKE(無糖)

肉桂香蕉PANCAKE(無糖)

描述

簡單易做的早餐或點心
完全不加糖
利用台灣香蕉的甜味
把這道甜點襯托的恰如其分

份量

3 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 備料部分

    備料部分

  • 麵粉過篩和肉桂粉混拌。

    麵粉過篩和肉桂粉混拌。

  • 若有食物處理機,直接全加入後調理。或香蕉壓成泥狀,和蛋攪拌,加入粉類再加入水,攪拌均勻即可。

    若有食物處理機,直接全加入後調理。或香蕉壓成泥狀,和蛋攪拌,加入粉類再加入水,攪拌均勻即可。

  • 兩面翻煎恰恰的金黃色,即完成。

    兩面翻煎恰恰的金黃色,即完成。

  • 完成

    完成

1 萬 瀏覽
avatar
友善料理 109 食譜 306 粉絲

看著長輩烹飪,莫名的把好味道,記在心裡。舌尖上的享宴,從未缺席。然而,過多的調味,讓慢性病人無福消受。因緣際會下,開始了無鹽的原味料理,在烘焙上也採用無奶油或無糖低糖。這些料理讓慢性病患者和長輩們大受感動。也讓自己有信心,為他們設計慢食料理。曾經在有機農場工作,因此特別珍惜大自然的食材。使用有機蔬菜和有機產品,為家人的飲食把關。希望藉由料理,將健康分享給大家。謝謝。

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

地瓜 三杯雞 番茄 雞胸肉 炒飯 杏鮑菇 馬鈴薯燉肉 排骨 瓜仔肉 馬鈴薯 娃娃菜 酸辣湯 涼拌小黃瓜 義大利麵 四季豆 白菜滷 花椰菜 鮭魚 打拋豬 竹筍 玉米濃湯 番茄炒蛋 蕃茄燉牛肉 早餐 櫛瓜 糖醋排骨 小黃瓜 低脂高蛋白 粽子 炒麵 麻婆豆腐 高麗菜飯 菠菜 雞湯 雞肉 糖葫蘆 雞蛋豆腐 蒸蛋 餅乾 湯麵 家常菜 茄子 香菇雞湯 豆腐 高麗菜 金針菇 南瓜 滷肉 台式泡菜