百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
小翎的生酮飲食實驗室
177 食譜 1,905 粉絲

生酮版電子鍋滷豆乾

生酮版電子鍋滷豆乾
27 說讚

份量

2 人份

時間

60 分鐘

食材

步驟

  • 豆乾切成小方塊

    豆乾切成小方塊

  • 水加入平底鍋,放進柴魚高湯包,煮五分鐘

    水加入平底鍋,放進柴魚高湯包,煮五分鐘

  • 調味料混合均勻

    調味料混合均勻

  • 調味料倒進鍋中,攪拌均勻

    調味料倒進鍋中,攪拌均勻

  • 豆乾倒進電子鍋中

    豆乾倒進電子鍋中

  • 將滷汁倒進電子鍋

    將滷汁倒進電子鍋

  • 查閱電子鍋使用手冊,選擇蒸煮一小時的按鍵,我使用的電子鍋蒸煮一小時的按鍵是「湯.調理」按鍵,也就是燉湯使用的功能鍵。

    查閱電子鍋使用手冊,選擇蒸煮一小時的按鍵,我使用的電子鍋蒸煮一小時的按鍵是「湯.調理」按鍵,也就是燉湯使用的功能鍵。

  • 完成

    完成

1.1 萬 瀏覽
avatar
小翎的生酮飲食實驗室 177 食譜 1,905 粉絲

1.椰奶置換成全脂牛奶的公式如下: 椰奶ml*0.8=全脂牛奶ml ex: 椰奶375ml*0.8=全脂牛奶300ml 補上油脂=原始椰奶ml-全脂牛奶ml ex:椰奶375ml-全脂牛奶300ml=75ml的油 2. 椰子鮮奶油可以直接換成鮮奶油 3.冰淇淋類不適用置換公式 4.小烤箱廚友校正溫度、時間、添加水量,請參照生酮版漢堡麵包(電烤箱醜照版)

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

番茄炒蛋 糖葫蘆 低脂高蛋白 雞蛋豆腐 早餐 滷肉 香菇雞湯 台式泡菜 家常菜 高麗菜飯 鮭魚 高麗菜 雞胸肉 四季豆 茄子 馬鈴薯燉肉 地瓜 湯麵 三杯雞 粽子 玉米濃湯 蕃茄燉牛肉 打拋豬 雞湯 雞肉 馬鈴薯 金針菇 義大利麵 竹筍 糖醋排骨 花椰菜 白菜滷 炒飯 杏鮑菇 菠菜 排骨 小黃瓜 南瓜 櫛瓜 炒麵 餅乾 娃娃菜 蒸蛋 番茄 涼拌小黃瓜 瓜仔肉 豆腐 酸辣湯 麻婆豆腐