奶油鮭魚菠菜筆管麵

Name: 奶油鮭魚菠菜筆管麵 by Annix Chang
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 鮭魚 250g; 馬鈴薯 1顆; 紅蘿蔔 1條; 菠菜 1把; 花椰菜 1/4顆; 奶油湯塊 75g; 蒜末 少許

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份量

4 人份

時間

45 分鐘

食材

鮭魚

250g
馬鈴薯

1顆
紅蘿蔔

1條
菠菜

1把
花椰菜

1/4顆
奶油湯塊

75g
蒜末

少許

步驟

洋蔥切條馬鈴薯切塊紅蘿蔔滾刀切塊菠菜切段
起滾水鍋，加入1匙鹽，放入筆管麵煮熟備用。
起乾鍋，放入鮭魚煎香後倒入適量橄欖油爆香洋蔥及蒜末。
接著放入馬鈴薯及紅蘿蔔拌炒後放入2湯匙麵湯與奶油湯塊
食材滾了後，加入花椰菜及菠菜悶煮5分鐘，最後加點胡椒粒，即可上桌～

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2019/12/07 發表

Annix Chang 26 食譜 234 粉絲

一打二雙胞胎媽咪，為了雙妞吃的健康及開心，每天燒腦調配的寶寶餐點，希望大家會喜歡～雙妞目前2Y3M，滿2歲無痛戒奶成功，目前四餐（包含下午茶點心）皆與大人一同進食！ 📍雙妞粉絲團： https://www.facebook.com/twinszoejoy/ 📍雙妞 instagram: https://www.instagram.com/twins.zoe.joy 歡迎一起關注我們～

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