翡翠牛牛燉飯(適合一歲以上寶寶)

Lin Wawa
7 食譜 60 粉絲

份量

1 人份

食材

0.5杯
1/5
數朵
1/5
30克
60ml
少許
少許

步驟

  • 白米先煮成白飯(如果寶寶喜歡吃軟一點,水可以稍微多一點點)

  • 綠花椰菜&黃椒&洋蔥&牛肉洗淨後,用調理機絞碎成寶寶可吞嚥的大小

    綠花椰菜&黃椒&洋蔥&牛肉洗淨後,用調理機絞碎成寶寶可吞嚥的大小

  • 平底鍋少許橄欖油,將步驟2倒入拌炒微熟

  • 再加入白飯稍微攪拌,倒入鮮奶&鹽提味即可 (如果覺得喜歡濕一點,鮮奶可以再增加)

小撇步

🍄加入牛奶後,火不要太大,不然很容易焦掉
🍄不一定要用鮮奶,寶寶喝的配方奶也可以

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Lin Wawa
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留言

共 2 則
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  • 牛肉需要先醃過嗎? 煎炒牛肉會不會硬呢?

    牛肉不用先醃過,最後再一起調味就好。一歲雖然可以吃有點調味,但還是口味不要太重比較好 牛肉已經切碎再拌炒,其實熟的很快,不要煮太久應該不會過硬

  • 林小孟
    林小孟

    請問媽媽燉飯也會做成冰磚嗎

    我會用成冰磚,但就是盡快吃完就好

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