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佳雯的愛妻便當
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豬肉番茄丸子便當

豬肉番茄丸子便當

描述

減脂人最愛的火鍋豬肉片,可以包好多蔬菜,這次發想用了整顆小番茄包進去肉片中,好有爆漿的口感,搭配番茄鮮甜味非常好吃😋

96 說讚

份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 里肌肉火鍋片將小番茄捲起包覆起來。

    里肌肉火鍋片將小番茄捲起包覆起來。

  • 稍微捏緊即可

    稍微捏緊即可

  • 鍋內少許油小丸子每面稍煎焦感

    鍋內少許油小丸子每面稍煎焦感

  • 倒入所有醬料煨煮收汁(適時翻面喔!)

    倒入所有醬料煨煮收汁(適時翻面喔!)

  • 收汁即可✅不加水煨煮,怕番茄太軟爛影響口感

    收汁即可✅不加水煨煮,怕番茄太軟爛影響口感

  • 完成

    完成

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佳雯的愛妻便當 376 食譜 3,667 粉絲

💕我有ig囉!收尋~jwen0322 佳雯的愛妻便當🍱每天即時更新老公的減脂便當文 我是一位愛烹調、愛健身的媽咪… 關於減脂、減醣…… 必需均衡飲食,減掉平常攝取過多精緻澱粉 ❌不能斷醣…… 👉減脂過程~吃原型食物、加工製品不吃、不吃水煮餐。 👉優質澱粉、蛋白質要有、蔬菜豐富多元、好的油脂

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