酥炸海苔肉捲 分享傳送傳送列印 佳雯的愛妻便當 376 食譜 2,616 粉絲 追蹤 19 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 減脂久了也會想吃炸物，當然還是自己動手做比較健康 份量 2 人份 時間 30 分鐘 食材 梅花豬肉火鍋片 一盒 壽司海苔（裁小） 2-3片 粉料 ~ 低筋麵粉 適量 蛋液 一顆 麵包粉 適量 1 肉片捲上海苔備用 2 依序沾上麵粉👉蛋液👉麵包粉 3 備用 4 鍋內倒入適量油稍熱保持中小火，肉捲每面煎焦感，確認肉熟成即可 5 完成 6 擠上低鈉番茄醬也可😋 2020/04/07 發表 549 瀏覽
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