酥炸海苔肉捲 佳雯的愛妻便當 376 食譜 3,113 粉絲 追蹤 27 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 減脂久了也會想吃炸物，當然還是自己動手做比較健康 份量 2 人份 時間 30 分鐘 食材 梅花豬肉火鍋片 一盒 壽司海苔（裁小） 2-3片 粉料 ~ 低筋麵粉 適量 蛋液 一顆 麵包粉 適量 步驟 肉片捲上海苔備用 依序沾上麵粉👉蛋液👉麵包粉 備用 鍋內倒入適量油稍熱保持中小火，肉捲每面煎焦感，確認肉熟成即可 完成 擠上低鈉番茄醬也可😋 2020/04/07 發表 1,268 瀏覽
