
佳雯的愛妻便當
376
食譜
3,490
粉絲
💕我有ig囉!收尋~jwen0322 佳雯的愛妻便當🍱每天即時更新老公的減脂便當文 我是一位愛烹調、愛健身的媽咪… 關於減脂、減醣…… 必需均衡飲食,減掉平常攝取過多精緻澱粉 ❌不能斷醣…… 👉減脂過程~吃原型食物、加工製品不吃、不吃水煮餐。 👉優質澱粉、蛋白質要有、蔬菜豐富多元、好的油脂
繼續閱讀也可以試試看
一起做
一起做,上傳照片鼓勵作者
大家都在查
甜點 蜂蜜蛋糕 蘋果派 鳳梨苦瓜雞 鯛魚片 滷牛腱 低卡便當 蛋花湯 壽喜燒 番茄蛋花湯 醃梅子 仙草凍 南瓜濃湯 酸菜魚 法國麵包 杏仁瓦片 蒸蛋 奶昔 菠蘿麵包 可頌 燒餅 涼拌小黃瓜 鹼粽 粉粿 龍鬚菜 洋蔥炒牛肉 南部粽 健康餐 肉粽 雞胸肉 素食 毛豆 芋頭西米露 歐姆蛋 涼拌木耳 地瓜球 泡芙 涼麵 剝皮辣椒雞湯 醃小黃瓜 甜不辣 冰淇淋 明太子義大利麵 白糖粿 稀飯 櫛瓜 鳳梨蝦球 生吐司 布朗尼 餅乾