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伊思
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無中藥薑母鴨,孕婦小孩安心吃

無中藥薑母鴨,孕婦小孩安心吃

描述

孕婦飲食禁忌好可憐,外面賣的加了很多東西,吃了會擔心出血,不吃又不開心😢
自己簡單煮,不加中藥和酒就可以快樂吃啦😁
此料理適合孕婦、小孩,可以安心吃唷!

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 先將鴨肉川燙去除血水和雜質,川燙後一旁待用。 (要不要川燙看個人習慣,有人覺得川燙後鴨味會沒那麼濃郁,但我喜歡乾淨無雜質的湯頭,畢竟是要喝的)

  • 將200-300g的拍碎(重要),分兩半,一半切片,一半切細碎,切細碎的用料理機或果汁機裡面打成泥水狀(加些清水比較好打)

  • 將拍碎切片的片放入鍋中,加入兩大匙的麻油,小火爆香,片微黃後加入川燙過的鴨肉扮炒,炒香後加入清水,淹過所有食材,中火煮滾後中小火燉煮

  • 將剛才料理機打成泥水狀的薑泥水,薑汁倒入鍋中,剩下的薑泥也別急著丟,用一個網子,放在湯鍋裡,隔著網子再讓薑泥味道和湯融合,在把網子拿起來

    將剛才料理機打成泥水狀的泥水,汁倒入鍋中,剩下的泥也別急著丟,用一個網子,放在湯鍋裡,隔著網子再讓泥味道和湯融合,在把網子拿起來

  • 以上薑母鴨已經完成囉!撒些枸杞更美味。
放入自己喜歡的青菜、丸子或火鍋料就可以輕鬆上桌囉!

    以上母鴨已經完成囉!撒些枸杞更美味。 放入自己喜歡的青菜、丸子或火鍋料就可以輕鬆上桌囉!

小撇步

1.薑母鴨的重點是薑,薑的量會比較多,且使用老薑,所以麻油只要兩大匙不要太多。

2.薑先拍碎再切會更入味。

3.外面超市賣的裡面都是防腐劑、添加物,外面商店賣的大多加中藥,自己煮比較安心,尤其是家有懷孕或孩子。

4.剩下的薑泥其實可以拿來醃肉,很好用。

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伊思 22 食譜 144 粉絲

一個愛吃的媽媽,喜歡用新鮮食材做出方便快速的菜肴,食譜note🤩🤩

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留言

共 2 則
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  • 其實懷孕只有酒精和香菸哪些要遠離,其他東西都還是可以吃的! 料理的部分,麻油只用了兩個我們平常喝湯湯匙的份量,去爆香,讓湯頭更美味,湯稀釋煮ㄧ大鍋,如果媽媽真的很擔心就省略囉! 附上一個網站: 懷孕時,吃了這些會宮縮、過敏、流產嗎?!別怕!婦產科醫師來解答 https://www.mombaby.com.tw/articles/15874

  • Aki Inaba
    Aki Inaba

    還沒生之前不是不能吃麻油嗎🙊

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