氣炸鍋料理-千張蛋撻 最近在減糖界很夯的千張,加上蛋與起司絲,就能做出簡單、可口又健康的蛋撻了

氣炸鍋料理-千張蛋撻


Amy Li
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最近在減糖界很夯的千張,加上蛋與起司絲,就能做出簡單、可口又健康的蛋撻了

份量
4 人份
時間
15 分鐘
熱量
食材
適量
4顆
適量
  • 1
    準備可進氣炸鍋的小容器,我用的是鋁箔蛋撻杯,千張剪成適當大小,可以用2-3層,在千張表面噴或刷一點點油,鋪在容器上
  • 2
    在鋪好千張的容器內放入一顆蛋,灑上黑胡椒蒜味鹽
  • 3
    將處理好的食材放入氣炸鍋內,以150度氣炸6分鐘後取出
  • 4
    在蛋撻上灑上適量的起司絲,再以180度氣炸3分鐘,讓起司絲呈現焦黃狀,就完成囉
  • 5
    一道美味又健康的料理就完成囉
2019/10/04 發表 3,353 瀏覽
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Amy Li
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討論共 3 則

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請問如果用烤箱大概要多久時間呢?謝謝

a month ago
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很好吃!
不過沒熟又烤了5分鐘

a month ago
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用焗爐可以嗎?溫度?時間?謝謝

a month ago
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作者回應

我沒用過焗爐耶!

a month ago

大家都在查

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