南瓜鮮蝦沙拉
描述
最近做了烤南瓜沙拉後,突然愛上南瓜那鬆軟鮮甜的滋味,哈。
好吃外,南瓜本身也營養豐富~富含維生素A可以照顧眼睛和皮膚黏膜,而現代人大多忙碌,有時吃飯太快來不急細細咀嚼,就容易有胃食道逆流等胃病,南瓜裡的果膠還能保護胃黏膜幫助消化呢
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最近做了烤南瓜沙拉後,突然愛上南瓜那鬆軟鮮甜的滋味,哈。
好吃外,南瓜本身也營養豐富~富含維生素A可以照顧眼睛和皮膚黏膜,而現代人大多忙碌,有時吃飯太快來不急細細咀嚼,就容易有胃食道逆流等胃病,南瓜裡的果膠還能保護胃黏膜幫助消化呢
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