
醬醋燉豬肉+南瓜沙拉+番茄
Lori 午後。食記我的阿嬤中風臥床10多年後過世,阿嬤都是在家中養病沒住過養老院,我們家人因為長期照護病人,於是很清楚健康的重要 所以我無論如何要...
食材:如下
我的阿嬤中風臥床10多年後過世,阿嬤都是在家中養病沒住過養老院,我們家人因為長期照護病人,於是很清楚健康的重要 所以我無論如何要...
食材:如下
近來天氣較涼,又想吃沙律的朋友可以試試這個暖沙律,南瓜蒸過後和沙律菜混合一起吃,十分暖胃!
食材:蘋果、南瓜、你喜歡的沙律菜、藍莓乾或你喜歡的果乾、無鹽雜錦果仁、橄欖油或苦茶油、義大利葡萄陳醋、蜂蜜
南瓜會出水,所以最後吃起來濕濕綿綿的,很好入口
食材:馬鈴薯、南瓜、鳥蛋、紅蘿蔔、鹽巴、美乃滋、玉米
食材:南瓜、紅蘿蔔、蛋、美乃滋、糖、鹽、胡椒
黃澄澄的南瓜沙拉小菜,擺在沙拉盤中再點綴其他蔬果,看起來就讓人食慾大增😋
食材:高麗菜絲、南瓜、蜂蜜(或砂糖)、日本美乃滋
鹹甜香濃但又清爽.各種口味都有了.簡單好吃超適合當早午餐
食材:南瓜、美奶滋、豬肉鬆、水煮蛋、核果
簡單的步驟 夾吐司/麵包或單吃,都很可以
食材:雞蛋、南瓜、美奶滋、胡椒鹽
溫沙拉Salade Tiede就是溫熱吃的沙拉,豐盛輕鬆是溫沙拉的精髓,淋上自製油醋醬更顯沙拉健康美味,做法很簡單當聚會餐點也很彭派。
食材:南瓜、鮮蝦、冷壓初榨橄欖油、有機蛋、純釀果醋(野櫻莓醋)、櫛瓜、鹽、冷凍草莓、黑胡椒粒
南瓜不要煮太久,保留一點脆度,口感很不錯,前一晚做好放冰箱,隔天早上麵包烤一下,夾入沙拉,就是豐盛的早餐
食材:南瓜、水煮蛋、沙拉醬、小黃瓜、胡椒鹽、大亨堡麵包
利用生菜取代吐司 讓南瓜蛋沙拉吃起來更清爽 我的ig有影片 比較方便看 https://www.instagram.com/p/...
食材:南瓜、蛋、起司、生菜、牛番茄
把魚卵加在美奶滋做成的沙拉醬,真是美味極了,還帶顆粒的口感!現在也正是南瓜盛產期,南瓜中又以東昇南瓜、栗子南瓜含水份量最低,甜度也...
食材:南瓜、魚卵、美奶滋、香菜
食材:馬鈴薯、紅蘿蔔、小黃瓜、雞蛋、南瓜、沙拉、鹽巴、胡椒粉
除了地瓜、馬鈴薯沙拉,也可以試試香甜的南瓜做的沙拉,也很好吃呦! 詳細食譜或想收藏文章,也歡迎到我的痞客邦晃晃呦 https:/...
食材:南瓜、洋蔥(或小黃瓜)、紅蘿蔔、蛋、鹽、黑胡椒粉、奶粉、橄欖油
南瓜料理做完只剩下南瓜皮很困擾,丟掉又覺得可惜,南瓜皮料理第二彈南瓜皮蛋沙拉!
食材:已蒸過的南瓜皮、蒸過的蛋、桂冠沙拉醬
食材:南瓜、鮪魚玉米、沙拉醬
祝萬盛節快樂!應景南瓜加蔬菜和沙拉,在忙碌工作中生意不太好但外出旅遊活動還蠻多的,較少買菜,冰箱僅有剩下,隨手可得菜中做簡單料理。
食材:南瓜、高麗菜、鹽、土雞蛋、胡椒粉、中筋麵粉、蒜粉、蔥花、胡蘿蔔絲、龍蝦沙拉
可以當作早餐,搭配麵包巨搭配
食材:栗子南瓜、紅蘿蔔、小黃瓜、雞柳條、雞蛋、鹽、黑胡椒、美乃滋
進入了WFH第四天, 開始準備清理冰箱食材、還有剩菜變化的創意料理。這幾天雖然每天都會用新食材來煮、但是也會剩下一些邊角料跟剩菜和...
食材:去皮雞胸肉切1口大小、小顆南瓜切1口大小/片狀、法國鹽之花、紅蘿蔔切片狀、鳯梨沙拉醬[可省略]、蒜苗切斜刀、extra virgin橄欖油、玉米筍對切、[湯頭] 剩下的啤酒麻油雞湯、[裝飾用]生菜