柚香黃豆蝦沙拉
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接近中秋是柚子的盛產,果肉酸甜方便好吃,加上蒸好後的黃豆和蝦仁一起做沙拉,爽口又酸甜的滋味,黃豆仁又可以增加飽足感和蛋白質的攝取,纖維質更加豐富更加健康~
份量
2
人份
時間
15
分鐘
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1準備材料 黃豆可以先泡水6小時以上再蒸熟備用, 蝦子去鬚鬚用牙籤挑去腸泥備用,小黃瓜切薄片,柚子撥出果肉 -
2滾水下鍋把白蝦燙熟,待白蝦轉紅成u字狀即可撈起~
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3再準備冰開水加上1小匙鹽巴.將燙熟白蝦立刻泡冷,這樣白蝦會更Q彈又不失甜
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4準備小盆,把柚子和 蝦子剝殼切小丁, 加上小黃瓜片,蒸熟的黃豆,淋上1大匙的和風醬拌勻入味
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5纖維質蛋白質都很豐富的柚香黃豆蝦沙拉,酸甜又開胃!! 好吃又涮嘴!!
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