健康能量棒 這個是非常健康的小吃,減肥中的朋友都可以吃,可自己隨意加入喜歡的堅果、又可加減甜度,比街買的能量棒更低卡更健康! 我的YouTube 頻道>http://...

健康能量棒


Mrs P's Kitchen
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這個是非常健康的小吃,減肥中的朋友都可以吃,可自己隨意加入喜歡的堅果、又可加減甜度,比街買的能量棒更低卡更健康!
我的YouTube 頻道>http://www.youtube.com/c/mrspskitchen
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份量
6 人份
時間
30 分鐘
食材
180克
140克
60克
70克
  • 1
    將椰棗去核,浸在熱水30分鐘,瀝乾水份,放入攪拌器內攪拌成蓉
  • 2
    然後加入餘下的材料,攪拌
  • 3
    將材料放入鋪有烘焙紙的容器內,平均鋪好,壓實,再放入冰箱大約一至兩個小時
  • 4
    切件享用
小撇步

*可存放在密封盒,存放一至兩個星期
*如想加甜,可加少許蜂蜜

2019/08/21 發表 1,163 瀏覽
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