打拋烘蛋 結合打拋豬與煎蛋的白飯殺手,煎蛋時要用比平時略多一點的油,讓蛋產生酥鬆口感,再淋上打拋豬,保證多吃好幾碗。 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔~ https:...

打拋烘蛋


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結合打拋豬與煎蛋的白飯殺手,煎蛋時要用比平時略多一點的油,讓蛋產生酥鬆口感,再淋上打拋豬,保證多吃好幾碗。
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份量
4 人份
時間
30 分鐘
食材
4顆
1/2茶匙
打拋豬
180g
1/2顆
8根
1/4根
2瓣
2根
1枝
2枝
打拋豬調味料
少許
1/2湯匙
1/3湯匙
1/3湯匙
1/3湯匙
1/2杯
看全部食材
  • 1
    先將蔥與九層塔洗淨,四季豆去頭去尾洗淨;
  • 2
    洋蔥和紅蘿蔔切小丁、蒜切末、四季豆切丁、辣椒去籽切圈狀;九層塔摘葉備用;蔥用飲用水洗淨後切蔥花;
  • 3
    蛋加鹽打散,鍋燒熱,放入約與蛋液等量的油,加熱到滴蛋液會馬上漲大;
  • 4
    將蛋液倒入鍋中間後,馬上用筷子攪一下蛋液,中小火煎到一面金黃後翻面,再將另一面也煎到金黃即可。多餘的油可先倒出來。烘蛋便完成,將烘蛋直接放在上菜的盤子裡。
  • 5
    接著利用鍋中餘油將絞肉加點黑胡椒粉一起炒到變白色;
  • 6
    接著放入蒜末、洋蔥丁和紅蘿蔔丁炒香;
  • 7
    加入醬油、醬油膏、辣椒醬、魚露和糖,一起將絞肉炒上色、炒香。
  • 8
    接著放入四季豆丁、紅蘿蔔丁拌炒;
  • 9
    加入水煮滾,同時準備勾芡的玉米水;
  • 10
    煮滾後試味道調整;接著用玉米粉水打個薄芡;
  • 11
    放入九層塔與辣椒丁,快速拌炒出香味即可,接著就是淋倒在烘蛋上面,撒上蔥花完成!
2019/06/28 發表 8,126 瀏覽
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