蒟蒻雞絲涼麵
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冬天吃太多夏天找罪受！
減重最重要的就是飲食控制，想瘦又受不了挨餓怎麼辦?
今天解憂廚房讓你要瘦不要餓!
這麼厲害的食譜不能私藏，快分享給在減重的朋友吧~
★詳細步驟可參考影音食譜：https://reurl.cc/YNGZO
份量
2
人份
時間
20
分鐘
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1蒟蒻麵燙熟後冰鎮或可直接用開水沖洗過備用，雞胸肉水煮好備用 -
2紅蘿蔔小黃瓜刨成絲
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3蛋打散煎熟後切絲
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4燙好的雞胸肉切絲
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5醬汁材料混和後攪拌均勻
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6將所有食材與醬汁混和後拌勻，冰到冰箱至少1小時入味即可
小撇步
所有食材可以依照自己喜好做變化~
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