蘿蔓生菜鴨鬆 熊主婦料理手帳 106 食譜 1,008 粉絲 追蹤 29 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 外帶烤鴨肉結合蔬果，夏日輕爽又無負擔吃的更健康。 份量 2 人份 時間 10 分鐘 食材 鴨肉片 6片 蘋果 1/2顆 紅椒 1/2顆 黃瓜 1/2條 腰果 10顆 水蜜桃罐頭 1/2顆 蘿蔓生菜 5片 薑末、洋蔥 少許 調味料 0 甜麵醬 1/2湯匙 糖 1/2湯匙 水 2湯匙 食材切丁備用。 起油鍋一湯匙橄欖油放入鴨肉和薑末炒，再加洋蔥炒、加腰果一起炒香。 下彩椒炒，再下甜麵醬炒一下炒熟起鍋前下黃瓜炒一下熄火。 擺盤時再下水蜜桃丁即可食用。 2019/06/02 發表 2,583 瀏覽
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