蒜泥蒸干貝板豆腐(懶人料理/減醣)


熊主婦料理手帳
110 食譜 1,075 粉絲
限12字

簡單快速低熱量又美味的海鮮料理。

份量
2 人份
時間
5 分鐘
食材
4顆
3薄片
3瓣
1片
1/3根
1根
少許
1湯匙
1茶匙
1湯匙
  • 準備食材。

    準備食材。

  • 放上豆腐。把調味料和蒜泥、薑泥、蔥花、香菜、辣椒混合備用。

    放上豆腐。把調味料和蒜泥、薑泥、蔥花、香菜、辣椒混合備用。

  • 排上帆立貝

    排上帆立貝

  • 淋上醬汁大火蒸5分鐘上桌。

    淋上醬汁大火蒸5分鐘上桌。

1 萬 瀏覽

也可以試試看

分類

覺得這道食譜很讚嗎?

快按讚或收藏起來吧!

限12字
熊主婦料理手帳
110 食譜 1,075 粉絲

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

蛋糕苦瓜茄子秋葵涼麵絲瓜提拉米蘇減肥餐南瓜楊枝甘露雞胸肉Bosch廚師機味噌湯杏鮑菇桂冠沙拉曲奇餅乾泡芙滷肉虎牌電子鍋冰棒龍鬚菜綠豆沙綠豆湯3M真空保鮮盒鹽水雞胡瓜金牌咖哩塊蒸蛋破布子奶油乳酪康寶自然鮮南瓜濃湯金針菇猴頭菇山東燒雞新豬肉巴斯克乳酪蛋糕瑪德蓮飛利浦萬用鍋