全部分類 家常食材 海鮮 (6,777) 蒜泥蒸干貝板豆腐（懶人料理/減醣） 熊主婦料理手帳 110 食譜 1,075 粉絲 追蹤 415 說讚 2 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 簡單快速低熱量又美味的海鮮料理。 份量 2 人份 時間 5 分鐘 食材 帆立貝 4顆 板豆腐 3薄片 蒜泥 3瓣 薑泥 1片 蔥花 1/3根 香菜 1根 辣椒 少許 調味料 0 蠔油 1湯匙 醬油 1茶匙 米酒 1湯匙 準備食材。 放上豆腐。把調味料和蒜泥、薑泥、蔥花、香菜、辣椒混合備用。 排上帆立貝 淋上醬汁大火蒸5分鐘上桌。 2019/05/31 發表 1 萬 瀏覽
nana
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