蒜泥蒸干貝板豆腐(懶人料理/減醣) 簡單快速低熱量又美味的海鮮料理。

蒜泥蒸干貝板豆腐(懶人料理/減醣)


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簡單快速低熱量又美味的海鮮料理。

份量
2 人份
時間
5 分鐘
食材
4顆
3薄片
3瓣
1片
1/3根
1根
少許
1湯匙
1茶匙
1湯匙
  • 1
    準備食材。
  • 2
    放上豆腐。把調味料和蒜泥、薑泥、蔥花、香菜、辣椒混合備用。
  • 3
    排上帆立貝
  • 4
    淋上醬汁大火蒸5分鐘上桌。
2019/05/31 發表 2,205 瀏覽
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