高蛋白「優格鷹嘴豆鮪魚沙拉」365卡
描述
鷹嘴豆在台灣又稱為雞豆
具有高植物蛋白與膳食纖維
吃起來口感很像蓮子一樣，鬆軟香甜
鷹嘴豆配上鮪魚罐頭
淋上優格醬取代沙拉醬
營養又低脂肪
想要吃清爽料理的高蛋白餐
來試試看吧！
此食譜熱量365卡
蛋白質44克
碳水35克
脂肪8克
份量
1
人份
時間
15
分鐘
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