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ching
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夏日小菜同樂會─千島脆筍沙拉

夏日小菜同樂會─千島脆筍沙拉

描述

一次買多的竹篙筍要分很多次才能吃完,透過不同的料理手法,就能快速將新鮮食材上桌,只要簡單汆燙放入冰箱冷藏,擠上拌勻蕃茄醬的千島沙拉醬調味,每一口都是滿滿的膳食纖維與滿足。

29 說讚

份量

4 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 煮一鍋水,加入一匙鹽巴,將洗淨的竹篙筍放入鍋中汆燙一下(這竹篙筍是市售已經煮熟的那種,透過再次汆燙可以吃得更安心。)取出放涼。

    煮一鍋水,加入一匙鹽巴,將洗淨的竹篙筍放入鍋中汆燙一下(這竹篙筍是市售已經煮熟的那種,透過再次汆燙可以吃得更安心。)取出放涼。

  • 待竹篙筍放涼後先對切開,再切成5cn長一段,再以細切法將竹篙筍切成容易巴附醬汁的粗細,放入冰箱冷藏,食用前再擠上千島沙拉醬。

    待竹篙筍放涼後先對切開,再切成5cn長一段,再以細切法將竹篙筍切成容易巴附醬汁的粗細,放入冰箱冷藏,食用前再擠上千島沙拉醬。

  • 取一個袋子,裝入蕃茄醬(自製或市售的都可以)。
自製連結如下:
https://icook.tw/recipes/290000

    取一個袋子,裝入蕃茄醬(自製或市售的都可以)。 自製連結如下: https://icook.tw/recipes/290000

  • 加入沙拉醬。

    加入沙拉醬。

  • 用手揉搓袋子混合調味料。

    用手揉搓袋子混合調味料。

  • 將調合好的千島沙拉醬擠在處理好的竹篙筍上。

    將調合好的千島沙拉醬擠在處理好的竹篙筍上。

  • 上菜嘍~

    上菜嘍~

小撇步

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ching 1,733 食譜 2,733 粉絲

ching是一個愛吃、愛玩,面對自己的夢想義無反顧往前行的小女子,吃是前進的動力,透過cooking讓自己成長茁壯,透過Hand made讓生活變得多采多姿,人生不該只有停留在原地打轉的權利,我們有義務繼續往前走,如果,你也是一個不甘於平淡的人,那就快跟上ching腳步吧~

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