簡易鹽水雞~雞胸肉版
描述
又是一道雞胸肉料理，一直在找尋煮出嫩嫩的雞胸肉方法，今天試了網路上傳的用鹽巴水浸泡，讓雞胸肉結構變軟，再用水滾浸泡方式保留雞胸肉的水份,實測~連2歲半女兒都很愛吃,代表很嫩好入口😋
份量
4
人份
時間
30
分鐘
食材
看全部食材
佳雯的愛妻便當
376
食譜
3,669
粉絲
💕我有ig囉！收尋～jwen0322 佳雯的愛妻便當🍱每天即時更新老公的減脂便當文 我是一位愛烹調、愛健身的媽咪… 關於減脂、減醣…… 必需均衡飲食，減掉平常攝取過多精緻澱粉 ❌不能斷醣…… 👉減脂過程~吃原型食物、加工製品不吃、不吃水煮餐。 👉優質澱粉、蛋白質要有、蔬菜豐富多元、好的油脂
繼續閱讀也可以試試看
大家都在查
花椰菜 餅乾 炒飯 炒麵 糖醋排骨 糖葫蘆 涼拌小黃瓜 杏鮑菇 地瓜 粽子 瓜仔肉 番茄炒蛋 馬鈴薯燉肉 高麗菜 雞肉 四季豆 馬鈴薯 湯麵 玉米濃湯 雞湯 三杯雞 南瓜 娃娃菜 櫛瓜 香菇雞湯 酸辣湯 金針菇 麻婆豆腐 義大利麵 高麗菜飯 番茄 排骨 菠菜 雞蛋豆腐 雞胸肉 茄子 早餐 滷肉 打拋豬 竹筍 豆腐 蒸蛋 蕃茄燉牛肉 台式泡菜 湯 鮭魚 白菜滷 家常菜 低脂高蛋白 小黃瓜