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蘇格蘭馬鈴薯🥔
14 食譜 86 粉絲

鮮嫩不澀口《雞胸肉鹹水雞》

鮮嫩不澀口《雞胸肉鹹水雞》
42 說讚

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

醃料
醬料

步驟

  • 先把醃料的在熱鍋上炒一下
*月桂葉、八角撕碎比較好入味

    先把醃料的在熱鍋上炒一下 *月桂葉、八角撕碎比較好入味

  • 雞肉劃幾刀,醃料炒到有香氣後,把醃料抹在雞肉上,然後按摩按摩~~放到冰箱2小時

    雞肉劃幾刀,醃料炒到有香氣後,把醃料抹在雞肉上,然後按摩按摩~~放到冰箱2小時

  • 蔬菜切好,水煮好放到冰水冰鎮

    蔬菜切好,水煮好放到冰水冰鎮

  • 雞肉的部分~
1.可以蓋過雞肉的水量,放入薑片+蔥+一點點雞湯塊+鹽巴,煮滾
2.水滾後將雞肉放入(調整中火)煮5分鐘,熄火蓋過燜15~20分鐘

*因為最後的醬料會用到煮完的雞湯調味,所以這裡鹽巴的用量必須要讓水嚐起來「很有鹹度」
*下雞肉前記得把月桂葉+八角碎片清除,避免他們卡在煮熟雞肉裡

    雞肉的部分~ 1.可以蓋過雞肉的水量,放入片++一點點雞湯塊+鹽巴,煮滾 2.水滾後將雞肉放入(調整中火)煮5分鐘,熄火蓋過燜15~20分鐘 *因為最後的醬料會用到煮完的雞湯調味,所以這裡鹽巴的用量必須要讓水嚐起來「很有鹹度」 *下雞肉前記得把月桂葉+八角碎片清除,避免他們卡在煮熟雞肉裡

  • 時間到雞肉泡冰水,撈起來放涼

    時間到雞肉泡冰水,撈起來放涼

  • 用煮好的雞湯與醬料的材料加一起,與雞肉蔬菜攪拌均勻就可以上菜囉!
*混合時可以用樂扣盒加蓋,拿起來搖一搖,這樣味道比較均勻

    用煮好的雞湯與醬料的材料加一起,與雞肉蔬菜攪拌均勻就可以上菜囉! *混合時可以用樂扣盒加蓋,拿起來搖一搖,這樣味道比較均勻

小撇步

加入蘋果還有馬鈴薯都很好吃喔!

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蘇格蘭馬鈴薯🥔 14 食譜 86 粉絲

初次來到蘇格蘭生活 發現這裡蔬菜真的沒有台灣的種類多QQ 只好夾縫中求生存了🥔 ...分享給大家

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