吻仔魚炒蛋 一歲後的寶寶也能吃喔
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今天幫我們寶寶晚餐，讓他營養滿分💯
份量
3
人份
時間
15
分鐘
食材
吻仔魚
手掌大的份量
紅蘿蔔
薄三片
蔥
兩根
蒜末
一點點
油
適量
鮮味炒手
適量
醬油
一點點
米酒
一點點
雞蛋
兩顆
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1先備料： 紅蘿蔔切薄段，切好放入雞蛋裡面攪拌 -
2先炒蛋，炒好放入碗中備用
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3加入一點油放入吻仔魚加點米酒（一點點就好）加入蒜末 炒吻仔魚炒熟
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4吻仔魚差不多分粒，加入備用炒蛋倒入
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5加入蔥段跟調味炒一下
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6完成了，我兒子自己碗，一下子就吃光光了 真美味
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7小孩營養滿分💯，大人也能一起跟小孩享受美食晚餐
