吻仔魚炒蛋 一歲後的寶寶也能吃喔 岑岑廚藝 41 食譜 53 粉絲 追蹤 139 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 今天幫我們寶寶晚餐，讓他營養滿分💯 份量 3 人份 時間 15 分鐘 食材 吻仔魚 手掌大的份量 紅蘿蔔 薄三片 蔥 兩根 蒜末 一點點 油 適量 鮮味炒手 適量 醬油 一點點 米酒 一點點 雞蛋 兩顆 步驟 先備料： 紅蘿蔔切薄段，切好放入雞蛋裡面攪拌 先炒蛋，炒好放入碗中備用 加入一點油放入吻仔魚加點米酒（一點點就好）加入蒜末 炒吻仔魚炒熟 吻仔魚差不多分粒，加入備用炒蛋倒入 加入蔥段跟調味炒一下 完成了，我兒子自己碗，一下子就吃光光了 真美味 小孩營養滿分💯，大人也能一起跟小孩享受美食晚餐 2019/03/18 發表 4,226 瀏覽
