洋洋媽的煮婦人森 29 食譜 341 粉絲 追蹤 寶寶吻仔魚蔬菜粥 描述 簡單好製作的寶寶副食品蔬菜粥,每週完成後冷凍至冰箱內,每次只要微波一下,寶寶就可以吃囉! 44 說讚 1 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 時間 30 分鐘 食材 新鮮燙熟的吻仔魚 2大匙 紅蘿蔔 半條 高麗菜 1/4個 白米 1/2 水 1杯半 步驟 紅蘿蔔洗淨後切絲 高麗菜洗淨後也切絲剁碎 吻仔魚市場買回來是燙熟過的了,簡單洗一下 白米洗完後,依序加入吻仔魚跟紅蘿蔔、高麗菜 ㄧ同放進電鍋裡 電鍋煮好跳起來,打開看會很像飯一樣 拌勻後,高麗菜會因為煮熟就開始出水 放進碗內,用攪拌器開始打成泥粥 打成泥就完成了 一鍋粥可以打成3大碗(250ml*3) 2 萬 瀏覽 2020/04/10 發表