[寶寶食譜]吻仔魚蔬菜蛋燒 寶寶每天吃粥吃飯已經吃膩媽媽做的早餐了,媽媽開始變出不一樣的東西,新鮮一下

[寶寶食譜]吻仔魚蔬菜蛋燒


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寶寶每天吃粥吃飯已經吃膩媽媽做的早餐了,媽媽開始變出不一樣的東西,新鮮一下

份量
2 人份
時間
10 分鐘
熱量
食材
20g
20g
20g
20g
調成黏糊狀
  • 1
    把蔬菜都剉籤跟吻仔魚一起先炒過,再加入調好的麵粉糊裡面
  • 2
    油放一湯匙即可,麵糊倒下去後盡量鋪平
  • 3
    因為是寶寶要吃的,所以少油才會比較容易沾鍋,大人要吃的話可以放多一點油!
  • 4
    中火慢煎大概三分鐘,就可以慢慢捲成蛋捲狀
  • 5
    上桌前把他切成一塊一塊的,寶寶比較好入口
小撇步

我做的是一歲六個月寶寶的食譜,如果大人要吃可以加入鹽巴、胡椒粉、醬油做調味喔!

2019/02/25 發表 1,610 瀏覽
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