愛料理 全部分類 家常食材 雞肉 蔬菜咖哩雞 靖潔的日常烹調😋 386 食譜 877 粉絲 追蹤 121 說讚 1 跟著做 留言 讚 收藏 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 雞胸肉 半片 洋蔥 半顆 綠花椰菜 半顆 馬鈴薯 1顆 牛番茄 1顆 紅蘿蔔 1/4條 高麗菜 少許 咖哩塊 4塊 鹽 1小匙 水 約6杯 油 1大匙 雞胸肉切塊，先用一小匙鹽抓勻備用，馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切塊，牛番茄、綠花椰菜、高麗菜切塊⋯ 油鍋加熱放入洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯拌炒至洋蔥稍微軟化⋯ 放入番茄稍微翻動幾下後加水淹過食材，蓋上鍋蓋滾至馬鈴薯軟化⋯ 放入雞丁拌開⋯ 放入咖哩塊確實拌開拌勻⋯ 我通常會放兩種不同口味的咖哩塊，嚐起來味道更有層次😋 放入自己喜歡的蔬菜讓營養更均衡⋯ 拌勻煮熟即可～ 😋 2019/01/07 發表 5,497 瀏覽
周雅淇
