【秋季最佳進補食物是山藥】山藥松子薄餅
描述
每個季節都講補，但方式都不一樣，秋天要潤補。【秋季最佳的進補食物是山藥】
山藥不僅有“神仙之食”的美譽，還有“食物藥”的功效。中醫也認為，秋吃山藥有健脾益胃、滋腎益精、益肺止咳的功效。
松子別名「長壽果」，具有高營養價值，
「本草綱目」：松子仁可以滋補、強身、益氣、潤腸通便、調節五臟六腑；松子仁還能延年益壽、抗衰老。
※食譜來源：養生達人郭月英老師再加以修改
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