【秋季最佳進補食物是山藥】山藥松子薄餅
描述
每個季節都講補，但方式都不一樣，秋天要潤補。【秋季最佳的進補食物是山藥】
山藥不僅有“神仙之食”的美譽，還有“食物藥”的功效。中醫也認為，秋吃山藥有健脾益胃、滋腎益精、益肺止咳的功效。
松子別名「長壽果」，具有高營養價值，
「本草綱目」：松子仁可以滋補、強身、益氣、潤腸通便、調節五臟六腑；松子仁還能延年益壽、抗衰老。
※食譜來源：養生達人郭月英老師再加以修改
flora
607
食譜
2.2 萬
粉絲
抱持美麗心情‧創作美麗料理 Flora熱誠分享‧歡迎〝訂閱〞 Flora部落格http://yuflora.pixnet.net/blog FB粉絲團 https://goo.gl/HGjJKm
繼續閱讀也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
Athena Teng
大家都在查
金針菇 花椰菜 茄子 餅乾 打拋豬 蕃茄燉牛肉 蒸蛋 雞蛋豆腐 雞肉 番茄炒蛋 糖醋排骨 低脂高蛋白 粽子 小黃瓜 番茄 娃娃菜 早餐 竹筍 四季豆 櫛瓜 涼拌小黃瓜 排骨 家常菜 馬鈴薯 糖葫蘆 麻婆豆腐 鮭魚 酸辣湯 台式泡菜 菠菜 馬鈴薯燉肉 玉米濃湯 杏鮑菇 白菜滷 三杯雞 義大利麵 瓜仔肉 香菇雞湯 南瓜 雞胸肉 湯麵 高麗菜 滷肉 炒飯 雞湯 湯 地瓜 豆腐 炒麵 高麗菜飯