找到 10 道使用了「新鮮山藥」的食譜
山藥栗子排骨湯
山藥栗子排骨湯 波堤加加

食材:新鮮山藥、栗子、豬排骨、山藥片、蓮子、百合、陳皮、茨實

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山藥吻仔魚粥(副食品💚9個月+)
山藥吻仔魚粥(副食品💚9個月+) 核桃麻麻•小橄欖的副食品

這道料理食材豐富營養,本來是想做給小橄欖滋補的,畢竟感冒了兩個星期,而中間食慾又很差。但沒想到,小橄欖病癒後更不愛吃粥了,只愛吃固體...

食材:豬骨高湯、白米、新鮮山藥、新鮮綠色蔬菜、煮好的吻仔魚、蔥、烤熟的鮭魚(可省略)

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《營養料理》日式健康沙律
《營養料理》日式健康沙律 平凡的日本煮婦生活

這食譜使用日本家庭常用的健康食材,含有豐富維生素,包括鐵、維他命E、維他命B2、維他命B6及食物纖維。 1人份量 : 126卡路里

食材:秋葵、新鮮山藥、日本醬油、日本乾海藻、木魚碎、日本即食納豆(附有醬汁)

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原味山藥
原味山藥 僕人

只是單純的把山藥蒸或煮熟,淋上市售的黑芝麻醬就好香了!真是感恩! 山藥富有黏性又有植物性雌激素,對男女老少都好! 黑芝麻鈣質相當豐富...

食材:新鮮山藥、無糖純黑芝麻醬

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乾貝山藥潤肺湯
乾貝山藥潤肺湯 唐安麒超猛瘦身食譜

食材:新鮮山藥、乾貝、陳皮、豬肉、紅棗、蜜棗、薑、鹽、水

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山藥雞肉糙米粥
山藥雞肉糙米粥 蔡小咪

食材:糙米、去骨雞腿肉、新鮮山藥、蒜頭、薑片、乾栗子、紅棗、枸杞、秀珍菇、水、蔥絲、韓國泡菜、香油、米酒、鹽、雞粉、糖、白胡椒粉

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  • 1 跟著做
人蔘烏骨雞湯
人蔘烏骨雞湯 蔡小咪

市售雞湯一盅都好幾百, 其實自己燉超簡單的(比較真材實料), 而且藥材包到處都買的到, 使用電鍋燉煮一點都不費事, 燉上一鍋暖暖全家...

食材:人蔘雞藥材包、烏骨雞、新鮮山藥、薑片、米酒、水、鹽

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  • 7 跟著做
【金門高粱飄香料理】山藥四神排骨
【金門高粱飄香料理】山藥四神排骨 愛麗絲DIY(=^_^=)

金門高粱酒一甲子以來,以清澈透明、質地純淨、芳香甘醇,獨獲行家的青睞,一路走來獨領風騷,在『中國白酒』中,一支獨秀、聞名於世。用它來...

食材:金門38度高梁酒、當歸、排骨、四神藥包、雞高湯OR大骨湯、新鮮山藥、白胡椒及鹽、金門高粱藥酒

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山藥沙茶雞柳
山藥沙茶雞柳 牛頭牌 家的美味

山藥是富含高醣類, 高蛋白質而又低脂的健康食品,可以當作主食來食用,不像芋頭、馬鈴薯這類澱粉質較高,吃多了容易發胖。 將高營養的山...

食材:新鮮山藥、雞胸肉、紅黃綠甜椒、蔥、蒜、雞蛋、玉米粉、牛頭牌沙茶醬、醬油、香油

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  • 1 跟著做
【秋季最佳進補食物是山藥】山藥松子薄餅
【秋季最佳進補食物是山藥】山藥松子薄餅 flora

食材:新鮮山藥、松子、麵粉、蛋、鹽、芝麻、鮮奶(調至放鍋中旋轉可滑動的程度)

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