山藥紅棗排骨湯 愛料理官方品牌廚房 491 食譜 2.2 萬 粉絲 追蹤 976 說讚 4 跟著做 留言 讚 收藏 描述 山藥是個具有豐富的營養價值，可健脾益胃、益氣養血等好處，與排骨一起燉湯，清甜溫潤好入喉！ 收錄在：燉補藥膳忌用「鐵鍋」？素食者如何補冬？關於立冬進補你應該知道的 5 件事 份量 4 人份 時間 180 分鐘 食材 切塊排骨 200克 紅棗 5顆 薑 6片 枸杞 5克 山藥 300克 鹽 3克 步驟 將排骨放入熱水鍋中，稍微汆燙一下，取出後用清水沖洗表面雜質。 將排骨放入電子鍋的內鍋中，再加入紅棗、薑片、枸杞、山藥。 把水倒入至七分滿，用電子鍋燉煮2小時。 燉煮完成後，再依照個人口味加入鹽調味即完成囉～ 5.7 萬 瀏覽 2018/11/20 發表
Annie Choi
淑慧
周香
周嘉
