Jane Chuang 8 食譜 11 粉絲 追蹤 菠菜炒番茄 描述 菠菜的鐵質含量很高,卻也因此有著澀口的感覺令人卻步,加上番茄伴炒後,酸甜的滋味中和掉了菠菜澀口的感覺! #素食 #蔬食 #全素 #家常食材 #瓜果 #番茄 #菠菜 收錄在:【第37週】一週菜單 295 說讚 5 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 菠菜 半斤 牛番茄 一顆 鹽巴 適量 番茄醬 1大匙 步驟 菠菜洗淨切段,番茄洗淨切小塊。 熱油鍋,轉中小火將番茄炒軟(皮會皺皺的)! 轉大火放入菠菜,炒軟後加入番茄醬及鹽巴調味即可上桌! 小撇步 將番茄切成約手指頭大小的厚度比較好夾取。 1.8 萬 瀏覽 2012/09/16 發表