紅嘴綠鸚哥(菠菜炒蕃茄) 分享傳送傳送列印 官家菜 / 冠淯食品 216 食譜 803 粉絲 追蹤 183 說讚 4 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 多吃菠菜，看看是否能像卜派一樣的變成大力士! 更多介紹皆在我的人氣部落格裡: 官家菜blogger: http://imomkitchen.blogspot.tw/ 份量 4 人份 時間 5 分鐘 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 牛蕃茄切成三角形 半顆 蒜片 2顆 辣椒 半根 菠菜 一把 調味料 米酒 1大匙 塩 適量 1 將蒜片、辣椒片以及蕃茄入鍋拌炒至香氣出來以及蕃茄要有些許軟化，此時再加入菠菜並且快速的翻炒一下同時加入些許的米酒再調個味道就可以盛盤了 2 成品完成 / 菠菜放入鍋內切記不要炒太久，否則一旦造成菠菜出水太多的話，會讓口感變的很差 2017/02/12 發表 2,116 瀏覽
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