百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
勝小廚 OD
261 食譜 5,899 粉絲

番茄蛋炒菠菜 「味之素品牌」高鮮味精

番茄蛋炒菠菜 「味之素品牌」高鮮味精

描述

菠菜含有豐富的鐵 番茄的茄紅素 雞蛋的蛋白質.卵磷脂...... 三種食材結合=營養滿分 吃起來嘴巴裡多了些層次感 好不單調 希望您會喜歡~
歡迎來勝小廚的窩逛逛 ↓↓↓↓↓↓↓↓
https://www.facebook.com/ShengXiaoChuDeWo/

142 說讚 1 一起做

份量

4 人份

時間

10 分鐘

步驟

  • 備料~菠菜洗浄切小段 番茄切小塊 蒜頭切片 薑切末

    備料~菠菜洗浄切小段 番茄切小塊 頭切片 切末

  • 雞蛋打勻 煎成蛋皮

    雞蛋打勻 煎成蛋皮

  • 蛋皮盛出  切短細條備用

    蛋皮盛出 切短細條備用

  • 鍋中1T油 爆香蒜片.薑末

    鍋中1T油 爆香片.

  • 番茄倒入拌炒 加番茄醬炒出香氣

    番茄倒入拌炒 加番茄醬炒出香氣

  • 粗梗先加入拌炒

    粗梗先加入拌炒

  • 菠菜葉.蛋皮一起加入快炒

    菠菜葉.蛋皮一起加入快炒

  • 起鍋前加高鮮味精.少許鹽.胡椒調味就可盛盤囉!
(全程都是大火快炒)

    起鍋前加高鮮味精.少許鹽.胡椒調味就可盛盤囉! (全程都是大火快炒)

  • 營養美味 上桌品嚐囉~

    營養美味 上桌品嚐囉~

小撇步

味之素邀你一起讓原味覺醒!快上傳食譜,就有機會獲得大獎喔~
活動詳情請上:https://campaign.pr.icook.com.tw/ajinomoto/umami
免費索取試用: http://goo.gl/forms/Fu5hqmpqXu

3,304 瀏覽
avatar
勝小廚 OD 261 食譜 5,899 粉絲

部落格~勝小廚的豬窩 http://raikkonen1026.pixnet.net/blog FB~勝小勝OD https://www.facebook.com/ShengXiaoChuDeWo

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個一起做

留言

default avatar

大家都在查

竹筍 義大利麵 瓜仔肉 菠菜 炒飯 金針菇 台式泡菜 番茄 四季豆 番茄炒蛋 排骨 麻婆豆腐 玉米濃湯 南瓜 豆腐 糖葫蘆 炒麵 高麗菜飯 白菜滷 櫛瓜 茄子 湯麵 蕃茄燉牛肉 娃娃菜 早餐 馬鈴薯 糖醋排骨 打拋豬 花椰菜 粽子 餅乾 高麗菜 香菇雞湯 酸辣湯 蒸蛋 雞蛋豆腐 小黃瓜 雞胸肉 低脂高蛋白 杏鮑菇 雞肉 滷肉 馬鈴薯燉肉 雞湯 地瓜 家常菜 涼拌小黃瓜 鮭魚 三杯雞