安綺小姐 113 食譜 1,265 粉絲 追蹤 馬鈴薯沙拉 描述 最怕馬鈴薯發芽了,只要有多的馬鈴薯,這道料理就是救星啊! 夾吐司也會很好吃喔! #素食 #蔬食 #家常食材 #根莖類 #馬鈴薯 #家常菜 #沙拉 594 說讚 4 一起做 2 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 馬鈴薯 4顆 紅蘿蔔(大的半根,小的1根) 半根 小黃瓜 1根 沙拉 1-2包 水煮蛋 3顆 黑胡椒 適量 鹽 適量 步驟 水煮蛋蛋白(切大塊)、蛋黃分開 馬鈴薯切滾刀(不要太大,比較好蒸熟) 紅蘿蔔切小丁 小黃瓜切小丁 馬鈴薯和紅蘿蔔一起蒸 外鍋放2杯水 跳起來可再悶一下,之後趁熱壓成泥,可不要全壓很泥,留一些口感。 加入美奶滋、黑胡椒翻攪, 美奶滋的量依自己想要的口味, 當然是愈多愈好吃,但是熱量也相對比較高。 黑胡椒就翻攪前加一些,翻攪再加一些, 加到自己覺得ok就行。 黃瓜中加點鹽拌一下(會出水擠乾), 再加到馬鈴薯泥裡,才會有點味道, 當然不加也可以,只是就沒有鹹味,要完全靠美奶滋和黑胡椒。 先下蛋黃拌勻後,再加蛋白。 這樣蛋白才不會被拌的太碎。 用保鮮盒裝起來就可以囉! 1 萬 瀏覽 2018/10/23 發表