百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
簡單吃簡單
117 食譜 241 粉絲

甜瓜包飯糰(全素)

甜瓜包飯糰(全素)

描述

每天中午和小小孩在家,吃的比較簡單,也可以亂做亂吃!小孩喜歡嚐鮮,偶爾麻煩一下,簡單的米飯加上一點甜瓜,也可以塑成可愛的小飯包!

64 說讚

份量

1 人份

時間

10 分鐘

步驟

  • 把地瓜、南瓜蒸熟(其他是我另外要用一起蒸的,不要管)

    地瓜南瓜蒸熟(其他是我另外要用一起蒸的,不要管)

  • 把蒸好的地瓜/南瓜壓成泥,加入調味料提味!

    把蒸好的地瓜/南瓜壓成泥,加入調味料提味!

  • 把米飯捏成球狀小飯糰

    把米飯捏成球狀小飯糰

  • 取一張保鮮膜,把地瓜泥鋪底,放上小飯糰

    取一張保鮮膜,把地瓜泥鋪底,放上小飯糰

  • 包卷起來,會有自然的紋路,就完成囉!

    包卷起來,會有自然的紋路,就完成囉!

  • 有放葉子的那顆是純南瓜做的,我的南瓜水份太多很黏

    有放葉子的那顆是純南瓜做的,我的南瓜水份太多很黏

  • 咬起來QQ的ㄝ!

    咬起來QQ的ㄝ!

小撇步

1.甜瓜類約米飯兩倍重
2.可用紫薯或其他,但要注意水份,地瓜比較不用擔心

8,209 瀏覽
avatar
簡單吃簡單 117 食譜 241 粉絲

參孫​說: 「食者​出​食物, 強者​出​甘甜。」

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

台式泡菜 馬鈴薯 低脂高蛋白 雞肉 馬鈴薯燉肉 小黃瓜 麻婆豆腐 家常菜 滷肉 炒麵 竹筍 番茄炒蛋 鮭魚 蒸蛋 糖醋排骨 蕃茄燉牛肉 香菇雞湯 菠菜 櫛瓜 高麗菜 餅乾 雞胸肉 義大利麵 糖葫蘆 白菜滷 涼拌小黃瓜 茄子 番茄 湯麵 排骨 雞蛋豆腐 四季豆 金針菇 粽子 三杯雞 炒飯 高麗菜飯 瓜仔肉 豆腐 娃娃菜 酸辣湯 南瓜 打拋豬 玉米濃湯 地瓜 花椰菜 杏鮑菇 早餐 雞湯