愛料理 全部分類 家常菜色 湯 蓮子雞湯 紅鼻子 16 食譜 9 粉絲 追蹤 577 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 秋天蓮子。養肺潤燥溫補好食材 收錄在：防疫期間焦慮、浮躁不安？多道「安定心神」的養心料理！ 份量 2 人份 時間 30 分鐘 食材 蓮子 香菇 土雞腿肉 鹽巴 米酒 2 新鮮蓮子，去芯洗淨備用 加入菇類增加口感 雞肉煮滾，去除雜質，減少油膩 滾煮20分鐘，關小火悶煮 可以加入蔥花提味 2018/08/14 發表 2 萬 瀏覽
