♡宛の美好食光 ♥ 料理 ✿ 輕鬆用電鍋煮“紅豆湯”

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秋風到~呼呼呼~~天涼就想來碗熱熱的甜湯!這幾天,天氣轉涼了,溫度下降許多,有點初秋味道了。秋冬季節我最愛的就是喝煮一鍋「熱呼呼的綿密紅豆湯」來替自己和家人們補補,紅豆湯在秋冬季節也最受歡迎,永遠都高居銷售小吃排行榜!紅豆湯對女孩兒們很好,能讓你去除貧血、調整體質。不要怕胖,偶爾奢侈的來上一碗紅豆湯吧!❤(◕‿◠)❤

食材

紅砂糖 糖量隨喜好添加
紅豆 2杯米份量
  • 1紅豆洗淨用水浸泡一晚,讓豆子脹大後,將水倒掉稍加沖洗。
  • 2紅豆移到電鍋中,將水淹過紅豆。外鍋2杯水,讓紅豆悶熟後(開關跳起來)。
  • 3趁熱直接加入“紅砂糖”(赤砂糖)到紅豆湯內,並攪拌均勻。糖量隨喜好添加,再悶10~20分鐘。
  • 4湯水若不夠,可再悶後移到瓦斯爐上加開水、加紅糖攪拌均勻,煮滾,即可。將將將~呈現這碗任誰都檔不住的完美紅豆湯,來碗熱呼呼的紅豆湯吧!o(*^▽^*)o
  • 5紅豆自古就被認為是養生食品,吃了又不會發胖,具有減肥與養顏的作用,尤其富含纖維素,可幫助排泄體內鹽分、脂肪等廢物,對美腿有百分百的效果喔!(♧◑‿◑)。.:*♡♥❤
  • 6紅豆是家裡不論男女老少都可常常食用的食材,絕對要你一整年拒絕手腳冰冷,當個臉色紅潤、散發戀愛般水蜜桃氣色的水噹噹美人兒喔! o(≧v≦)o
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2012/09/20 發表 4.3 萬 瀏覽

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討論共 14 則

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要買電鍋,煮紅豆

5 年前
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要買電鍋,煮紅豆

5 年前
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thanks a lot ! Good night ~~~

5 年前
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我以前也是,但我現在都在冷凍, 要煮的時候拿出來,用大同電鍋加一杯水煮到跳起來約半小時再加一杯水煮到跳起來就ok了,我也不曉得這樣對不對,反正都煮熟了,如果你也沒有別的好方法,那就試試我的吧,你現在吃正好,才不容易水腫.

5 年前
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要把水倒掉再冰冷凍對吧?!我常常都煮不爛

5 年前
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一個晚上就好,或冰著,等你想要煮時再拿出來煮,我是都這樣啦!

5 年前
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How nice ! I want to try.-

5 年前
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要冰多久??

5 年前
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也可以把洗淨的紅豆放到冷凍,效果和浸泡的一樣喔

5 年前
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也可以把洗淨的紅豆放到冷凍,效果和浸泡的一樣喔

5 年前