{快速}檸檬白醬雞肉寬麵


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很高興現在在台灣的超市,也能買到現成的義大利麵調理包;對於在忙碌的生活中努力,仍然想為自己調理健康新鮮的料理,確不想花太多時間時,調理包就成了很好的朋友。
只要在食材上加入些許新鮮成份,十分鐘,二十分鐘,一道美味又健康的料埋就完成了!

食材
康寶白醬調理包
三大匙
洋蔥末
二大匙
蒜頭末
一匙
牛奶
半杯
黃檸檬皮
1/2小匙
檸檬汁
一小匙
雞胸肉
約150克
義式寬麵
一人份
起司粉
少許
雞肉調味
少許
黑胡椒
少許
檸檬皮
少許
檸檬汁
少許
  • 1
    雞胸肉切片,以雞肉調味醃約10分
  • 2
    取一鍋水,煮麵
  • 3
    起一平底鍋,加少許油,將雞胸肉煎至金黃,取出放一旁
  • 4
    起一平底鍋,加入少許油,放入洋蔥末 洋蔥軟化,放入蒜頭末 聞到蒜頭香,放入白醬調味粉,稍微拌炒,呈糊狀
  • 5
    加入牛奶,以小火煮,加入檸檬皮末 不停攪拌至白醬成濃稠狀
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  • 6
    加入寬麵,拌勻,讓所有麵條都菓上白醬 淋上檸檬汁
  • 7
    加入煎好的雞肉,完成!
  • 8
    康寶白醬調理包
小撇步

*磨檸檬皮時,注意不要磨到白色的部份,不然會苦苦的
*雞肉不需要醃太久,否則檸檬汁會把雞肉醃過老

2012/08/12 發表 7,198 瀏覽
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討論共 3 則

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那個白醬包家樂福就有了喔:) 希望你會喜歡..
喔,那是一人份的.

6 years ago
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你真的好厲害!這道我一定要學起來!

6 years ago
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你真的好厲害!這道我一定要學起來!

6 years ago