VIP 專屬 辣炒海瓜子

花媽甜心派
1,108 食譜 1.3 萬 粉絲

描述

適量的吃辣不僅讓人覺得快樂對身體也有益處喔
其中最誘人的好處是辣椒素能加速脂肪分解,豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
利用新鮮辣椒來到快速料理吧

份量

4 人份

時間

15 分鐘

食材

200克
20克
5克
5克
10克
調味料
1大匙
1大匙
1小匙
1小匙

步驟

  • 所有辛香料切末備用
食材備好

    所有辛香料切末備用 食材備好

  • 起油鍋薑蒜末薑末炒香後倒入辣椒一起翻炒
辣椒經過炒過可增加辣度

    起油鍋薑蒜末薑末炒香後倒入辣椒一起翻炒 辣椒經過炒過可增加辣度

  • 倒入海瓜子肉大火快炒加入所有調味料拌勻即可

    倒入海瓜子肉大火快炒加入所有調味料拌勻即可

  • 喜歡吃大辣的朋友起鍋可在撒上新鮮辣椒末喔

    喜歡吃大辣的朋友起鍋可在撒上新鮮辣椒末喔

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