《小資女元氣充電》雙色奇異果水果茶
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夏日炎炎,下午時光,來壺冰涼的雙色奇異果水果茶,營養健康又消暑~我選擇了奇異果當水果茶的主要食材,是因為奇異果富含維他命C，可養顏美容、助消化、抗老、增強免疫力、降低膽固醇,拿來和百香果及其它水果加在一起的口感非常搭,營養也超豐富,酸酸甜甜的雙色奇異果水果茶,加上冰塊後,冰冰涼涼的,更是清涼消暑,超好喝!家中不喜歡吃水果的小朋友放學回來也搶著要呢!!^^
熱量
食材
紐西蘭黃金奇異果
2顆
紐西蘭綠奇異果
2顆
蘋果
1顆
水梨
適量
百香果
4顆
砂糖
適量
冰塊
適量
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1所需食材 -
2【準備】奇異果,水梨,蘋果削皮洗淨切小丁,百香果切對半
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3水煮滾後,放入所有準備好食材
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4煮到水果香味飄出
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5加入適量砂糖
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6熄火倒入容器,加上冰塊,稍做裝飾,即完成囉!!
小撇步
* 水果可以依自己喜好增減(柳橙,西瓜,葡萄柚..等,也都是不錯的選擇),不過奇異果和百香果一定要加,味道才會很讚哦!!^^
*ZESPRI奇異果網址請參考http://www.zespri.com.tw/index.php
*更多奇異果料理請參考 http://icook.tw/categories/84?ref=nav-menu