秋葵拌麵

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光吃麵,是否怕營養不均衡,把營養. 健康的秋葵拌到麵裡,不僅口味變化了,身體也補充了更多的營養喲!秋葵所含的特殊黏液,可以保護腸胃道;纖維則能幫助消化,預防便秘,防止貧血及骨質疏鬆。

食材

秋葵 5根
麵條 適量
絞肉 100克
七味粉 適量
香菜 適量
  • 1將絞肉炒香,淋上醬油.水,續煮到熟後,灑上胡椒粉
  • 2 將秋葵和麵條燙熟,秋葵切成星星的型狀備用
  • 3將煮好的麵條放上炒香的肉燥與秋葵,灑上香菜與七味粉
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2012/07/22 發表 1.3 萬 瀏覽

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七味粉是什么?

5 years ago
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七味粉是什么?

5 years ago
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I will try this tonight!

6 years ago
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I will try this tonight!

6 years ago
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看起來就很好吃^^
今天來試試看

6 years ago