夏天就愛涼拌菜《番茄沙拉盅》
描述
寫部落格多年，所以常遇到網友詢問各種問題，有次問：甚麼東西可以替代沙拉醬？
最好的答案莫過於「酪梨」了
因酪梨有森林奶油之稱
更被金氏世界紀錄認定為最營養的水果
皮膚和頭髮更有光澤→女性歡迎
預防攝護腺疾病(不只南瓜喔)→男性需要
葉酸、食物纖維，維生素B2、B6，維生素C、鎂、鐵等→老少咸宜
現在是酪梨產季
做成沙拉放在番茄盅裡
美味又美觀^^
步驟
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將材料都切成丁，加入酪梨醬中
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加入軟質原味起司
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再加入千島沙拉醬，加了能增進風味，如不喜歡可不加，改將挖出來的番茄加少許鹽和糖提味，一起拌入材料。
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番茄洗淨用淨水沖過，從蒂頭一方切一小片，將中間挖空，將3.4.填入即完成。
小撇步
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