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麻油豬腰湯

麻油豬腰湯

描述

冷冷的天氣,就是要吃點麻油料理暖暖身子
無論是坐月子、生理痛、貧血、腰酸背痛、手術後補身等等
來一碗熱熱的麻油豬腰,可以讓身體快速恢復元氣喔!

219 說讚 1 留言

食材

步驟

  • 前置作業1:購買豬腰時可以請肉販先將豬腰內側白筋切除(切開後裡面有腎球,這個部位最腥臭)。

前置作業2:腰子在表面切出格子狀紋路,再切成小塊;腰尺切成小片狀。

前置作業3:將整付豬腰泡入流動的水中大約5~10分鐘之後瀝乾。

※ 新鮮的豬腰呈淺紅色,外表不濕潤,質堅、有光澤;若豬腰色澤發白發脹則

    前置作業1:購買豬腰時可以請肉販先將豬腰內側白筋切除(切開後裡面有腎球,這個部位最腥臭)。 前置作業2:腰子在表面切出格子狀紋路,再切成小塊;腰尺切成小片狀。 前置作業3:將整付豬腰泡入流動的水中大約5~10分鐘之後瀝乾。 ※ 新鮮的豬腰呈淺紅色,外表不濕潤,質堅、有光澤;若豬腰色澤發白發脹則

  • 豬腰放入滾沸的水中汆燙約1分鐘後(可消除騷味)撈出沖冷水,沖洗一下撈起瀝乾。

※ 汆燙時要先汆燙腰尺,再燙腰子,避免腰尺過老影響口感。

    豬腰放入滾沸的水中汆燙約1分鐘後(可消除騷味)撈出沖冷水,沖洗一下撈起瀝乾。 ※ 汆燙時要先汆燙腰尺,再燙腰子,避免腰尺過老影響口感。

  • 熱油鍋,加入黑麻油,再放入老薑片爆香,用小火爆香到薑片有點微焦且香味出來即可。

    熱油鍋,加入黑麻油,再放入老片爆香,用小火爆香到片有點微焦且香味出來即可。

  • 把豬腰花加入鍋中略為翻炒數下,換鍋。(換鍋部分可免)

  • 加入米酒、枸杞續煮至沸騰即完成。

    加入米酒、枸杞續煮至沸騰即完成。

  • ※ 若怕酒味過重可煮滾久一點讓酒精揮發。※ 若不喜歡酒味過重,請加入適量米酒拌炒至滾沸即可。

    ※ 若怕酒味過重可煮滾久一點讓酒精揮發。※ 若不喜歡酒味過重,請加入適量米酒拌炒至滾沸即可。

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貓奴の食旅玩味 414 食譜 1.8 萬 粉絲

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留言

共 1 則
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  • 陳雯琦
    陳雯琦

    請問豬腰和腰尺是一起的嗎?謝謝

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