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viola料理師
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糖醋雞塊

糖醋雞塊

描述

很受大人小孩歡迎的糖醋料理,運用雞胸肉來當主食材,不會乾柴,一樣多汁好吃!並且上桌後馬上秒殺,真的不誇張喔!
Viola料理師幸福餐桌
https://www.facebook.com/viola.lovecook/
*在家就能快速、簡單、輕鬆,用平凡食材做出餐廳最高人氣的家常菜!
https://goo.gl/fh7yrw

份量

4 人份

時間

45 分鐘

食材

醃製雞胸肉材料
糖醋醬調味
看全部食材 

步驟

  • 帶皮雞腿肉一附,這樣有左右兩塊,所以切大塊,約切個16塊。
雞胸肉塊用醬油,米酒,糖1/4小匙,黑胡椒粉,蛋液醃製,抓一抓可以幫助入味!

    帶皮雞腿肉一附,這樣有左右兩塊,所以切大塊,約切個16塊。 雞胸肉塊用醬油,米酒,糖1/4小匙,黑胡椒粉,蛋液醃製,抓一抓可以幫助入味!

  • 再撒上2大匙的地瓜粉,抓勻

    再撒上2大匙的地瓜粉,抓勻

  • 等待他反潮,再下1大匙地瓜粉,再抓勻。
這樣做,外層裹粉有些厚度,更能吸收醬汁味道

    等待他反潮,再下1大匙地瓜粉,再抓勻。 這樣做,外層裹粉有些厚度,更能吸收醬汁味道

  • 準備一個油鍋,放入約1/3鍋的油量,開中火加熱,油溫約170度,放入竹筷測試,可以起很多大泡泡的狀態。
在家油炸,選擇不要太大的鍋,這樣油量可以用少一些,只是要分次油炸,需要點耐心,還有要注意一下油溫,持續油炸溫度會升高,如果下鍋的食材一下子就太深黃色,可以額外再添加油量,或是關一下火,讓油溫下降

    準備一個油鍋,放入約1/3鍋的油量,開中火加熱,油溫約170度,放入竹筷測試,可以起很多大泡泡的狀態。 在家油炸,選擇不要太大的鍋,這樣油量可以用少一些,只是要分次油炸,需要點耐心,還有要注意一下油溫,持續油炸溫度會升高,如果下鍋的食材一下子就太深黃色,可以額外再添加油量,或是關一下火,讓油溫下降

  • 油溫到達後,才慢慢一塊一塊放入,看鍋子大小,如果不大就放個4,5塊就好,慢慢炸,一次下太多會全部黏成一家喔!
*炸到淺金黃色澤就可以撈起

    油溫到達後,才慢慢一塊一塊放入,看鍋子大小,如果不大就放個4,5塊就好,慢慢炸,一次下太多會全部黏成一家喔! *炸到淺金黃色澤就可以撈起

  • 等全部炸好,再次把油鍋溫度拉高,把雞塊再下鍋一次,這樣可以把油逼出,雞塊才會不油膩,不需要炸太久,比第一次的淺金黃色再深一些就可以撈出瀝乾油份。
*這時就是美味的鹽酥雞啦,只要撒上五香粉,胡椒鹽,這樣吃也好吃

    等全部炸好,再次把油鍋溫度拉高,把雞塊再下鍋一次,這樣可以把油逼出,雞塊才會不油膩,不需要炸太久,比第一次的淺金黃色再深一些就可以撈出瀝乾油份。 *這時就是美味的鹽酥雞啦,只要撒上五香粉,胡椒鹽,這樣吃也好吃

  • 準備另一個鍋子,把1大匙油跟番茄醬放入鍋中炒香,再放入糖,醋,清水,洋蔥,紅黃彩椒,拌炒至醬汁滾
*洋蔥,紅黃彩椒皆切絲

    準備另一個鍋子,把1大匙油跟番茄醬放入鍋中炒香,再放入糖,醋,清水,洋蔥,紅黃彩椒,拌炒至醬汁滾 *洋蔥,紅黃彩椒皆切絲

  • 就可以加入雞塊,可以用甩鍋的方式,讓雞塊沾覆醬汁,鍋裡呈現乾爽狀態就可以起鍋

    就可以加入雞塊,可以用甩鍋的方式,讓雞塊沾覆醬汁,鍋裡呈現乾爽狀態就可以起鍋

  • 表面撒上白芝麻,七味粉,裝飾一下香菜葉美味上桌

    表面撒上白芝麻,七味粉,裝飾一下香菜葉美味上桌

小撇步

這道糖醋雞塊,也可以學到炙手可熱的鹽酥雞塊喔。
如果不想在家油炸東西,買現成的鹽酥雞回來也是可以製作出這道秒殺料理喔。

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viola料理師 775 食譜 9,297 粉絲

VIOLA料理師幸福餐桌 書籍:上桌秒殺美食料理家的日日好味 https://goo.gl/fh7yrw 料理是家人之間最簡單的連繫關係。我使用了一點小心機,做菜時把油量減少一點,調味簡單一點,肉類少一點,蔬果多一點,而為了讓家人滿意這一頓餐,還要記得擺盤美一點。料理讓家人心裡踏實,煮婦之路的概念便是從家開始。 食譜邀稿,料理授課,產品推薦文,歡迎聯繫:[email protected]

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