香煎椒麻雞胸


顏廷軒
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限12字

用日本最近風行的煎雞胸肉方式,省去鹽水醃泡的步驟就可以讓雞胸肉軟嫩多汁,再搭配酸、甜、辣、鹹、麻五味雜陳的椒麻醬汁,簡單又不失美味。

份量
1 人份
時間
30 分鐘
食材
2根
1瓣
1把
1撮
少許
1匙
1匙
1匙
1匙
  • 傳統市場買的帶皮雞胸,左右兩塊還沒分開。

    傳統市場買的帶皮雞胸,左右兩塊還沒分開。

  • 從中間切開,挑起中間的三角骨和軟骨,再把小塊的肉分開(圖片左邊那兩塊)。

    從中間切開,挑起中間的三角骨和軟骨,再把小塊的肉分開(圖片左邊那兩塊)。

  • 找一支不沾平地鍋,鍋中倒入一點點的油,將雞肉皮面朝下,冷鍋開小火慢慢煎。

    找一支不沾平地鍋,鍋中倒入一點點的油,將雞肉皮面朝下,冷鍋開小火慢慢煎。

  • 等待雞肉的時間來準備醬汁。將香菜莖、辣椒、蒜頭切碎,花椒用刀面拍碎,再加入一點黑胡椒和一匙糖,最後再加入檸檬汁、醬油、魚露,攪拌均勻就完成啦。

    等待雞肉的時間來準備醬汁。將香菜莖、辣椒、蒜頭切碎,花椒用刀面拍碎,再加入一點黑胡椒和一匙糖,最後再加入檸檬汁、醬油、魚露,攪拌均勻就完成啦。

  • 雞胸肉側面大概像這樣的顏色時,就可以轉中大火翻面了。

    雞胸肉側面大概像這樣的顏色時,就可以轉中大火翻面了。

  • 雞皮要像這樣焦脆才好吃。

    雞皮要像這樣焦脆才好吃。

  • 另一面煎上色後,靜置約五分鐘。

    另一面煎上色後,靜置約五分鐘。

  • 雞肉皮面朝下切片之後,盤子中墊一些自己喜歡的蔬菜,擺上雞胸肉片,淋上醬汁,用香菜葉裝飾,這道料理就完成啦~

    雞肉皮面朝下切片之後,盤子中墊一些自己喜歡的蔬菜,擺上雞胸肉片,淋上醬汁,用香菜葉裝飾,這道料理就完成啦~

小撇步

1. 香菜莖的味道比香菜葉強烈很多,莖可以用在調味,葉子用來裝飾。
2. 魚露可以增添鮮甜味,是這道菜的靈魂,喜歡的話多加一些無妨。
3. 因為雞肉是用冷鍋小火慢煎,用不沾鍋可以避免黏鍋。

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