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苦瓜封菇菇雞丁肉(水波爐料理)

苦瓜封菇菇雞丁肉(水波爐料理)

描述

苦瓜雖苦,但營養多多又可以降火氣也有美白的功效喔!
苦瓜甘甜配上好菇菇的鮮甜美味在烹調料理上是很好的組合。
日本的第一品牌,品質有保障外,多樣的選擇,口感及美味度都一級棒!

60 說讚

份量

6 人份

時間

45 分鐘

食材

滷苦封醬汁調味料

步驟

  • 好菇道和所有食材備料中

    好菇道和所有食材備料中

  • 將苦瓜頭尾切掉,再將苦瓜子去除。

    苦瓜頭尾切掉,再將苦瓜子去除。

  • 將雞肉、洋蔥切丁加上蒜末拌調味料再加少許太白粉一起拌一拌
(調味料適個人口味增減)

    將雞肉、洋蔥切丁加上末拌調味料再加少許太白粉一起拌一拌 (調味料適個人口味增減)

  • 將好菇菇洗淨拌入雞丁肉中拌一拌

    將好菇菇洗淨拌入雞丁肉中拌一拌

  • 將拌好調味料的菇菇雞丁肉擠入苦瓜中

    將拌好調味料的菇菇雞丁肉擠入苦瓜

  • 將準備好的苦瓜封菇菇雞丁肉入水波爐炸,也可用電鍋先蒸10分或用瓦斯爐起鍋,先將苦瓜封菇菇雞丁肉下油鍋炸。

    將準備好的苦瓜封菇菇雞丁肉入水波爐炸,也可用電鍋先蒸10分或用瓦斯爐起鍋,先將苦瓜封菇菇雞丁肉下油鍋炸。

  • 將炸過的苦瓜封菇菇雞丁肉入醬料鍋中大火沸滾再轉為小火燜煮30分鐘後熄火繼續燜20分入味。(醬汁的量要能讓苦瓜全面浸泡中)

    將炸過的苦瓜封菇菇雞丁肉入醬料鍋中大火沸滾再轉為小火燜煮30分鐘後熄火繼續燜20分入味。(醬汁的量要能讓苦瓜全面浸泡中)

  • 美味的食物出爐了,這是一道家常宴客菜,擺上餐桌很大方在視覺上、口感上都是加分的也會讓客人讚不絕口!

    美味的食物出爐了,這是一道家常宴客菜,擺上餐桌很大方在視覺上、口感上都是加分的也會讓客人讚不絕口!

小撇步

1.快到《好菇Time 好食光妙廚競賽》活動網站,加入妙廚行列,創造好食光
http://campaign.pr.icook.com.tw/hoktotime
2.歡迎來到台中樂樂廚房視吃美味料理
https://www.facebook.com/lelekitchen/

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