何首烏藥膳養生雞湯 (水波爐料理)
呂馨馨樂樂廚房入冬了大家都需要好湯來進補~~ 準備藥膳湯幫家人補健康，選擇好的藥材很重要，我選擇謙懿中醫診所的安心藥材何首烏藥膳養生方煮烏骨雞湯...
食材：烏骨雞、謙懿何首烏藥膳養生方、水
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烤豬肋排(水波爐料理)
呂馨馨樂樂廚房準備家中小朋友喜歡的料理~~
食材：豬肋排、黃甜椒、蒜末 100 克、小型牛番茄、清醬油、醬油膏、胡椒粉、糖、開水
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悶燒雞(水波爐和電子鍋的料理)
呂馨馨樂樂廚房電子鍋和水波爐通力合作完成美味悶燒雞料理~~
食材：土雞肉、小黃瓜、蒜末、紅甜椒、糖、醬油膏、清醬油、胡椒粉、開水、鹽
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太陽蛋(水波爐料理)
呂馨馨樂樂廚房幫家人每天要準備一顆蛋的料理~~
食材：雞蛋、蔥、油、開水、鹽、瘦培根肉片
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冬瓜排骨湯
呂馨馨樂樂廚房入秋要喝湯，來一碗熱呼呼的好湯暖暖胃~~
食材：排骨、冬瓜、薑絲、鹽、鮮味炒手、水
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山藥排骨湯 (電鍋版)
呂馨馨樂樂廚房入秋要喝湯，來一碗熱呼呼的好湯暖暖胃~~
食材：山藥、排骨、枸杞、鹽
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銀耳蓮子湯(電鍋版)
呂馨馨樂樂廚房隨著夏天結束、秋天到來，日夜溫差漸大，此時透過湯品來滋補。 來一碗銀耳蓮子湯補充元氣~~
食材：蓮子、白木耳、冰糖、黑棗、枸杞、水
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栗子燒排骨(水波爐料理)
呂馨馨樂樂廚房家中小朋友喜歡吃栗子燒排骨，趁今天假日煮好料給家人解解饞~~
食材：排骨、栗子、醬油膏、青椒、清醬油、胡椒粉、糖、蒜末、水
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鳳梨苦瓜剝皮辣椒雞
呂馨馨樂樂廚房當季食材不論煮什麼料理都是鮮甜美味好吃~~
食材：土雞腿肉、苦瓜、醃漬鹹鳳梨罐頭、剝皮辣椒罐頭、花瓜罐頭、鮮味炒手、水、鹽
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茄汁鯖魚紫米日式炊飯(水波爐料理)
呂馨馨樂樂廚房將昨天剩餘的紫米飯再重新加料烹調為美味日式炊飯~~
食材：紫米飯、茄汁鯖魚罐頭、醬油膏、玉米粒、油漬蔥蒜醬、洋蔥洋蔥、胡椒粉、蔥
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煎豆腐燴甜椒小黃瓜------素食料理
呂馨馨樂樂廚房中午天氣炎熱煮清爽餐無肉的料理~~
食材：嫩豆腐、紅甜椒、素食蠔油、黃甜椒、素食沙茶醬、小黃瓜、糖、薑絲、太白粉、水
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BBQ烤肉
呂馨馨樂樂廚房假日家中大人小孩想吃鐵板燒，防疫期間也不敢隨便出去外食~~ 朋友送一個新烤盤給，今天可以派上用場，我準備簡單的幾道食材供他們在家烤...
食材：大蝦子、豬肉片、青椒、黃甜椒、紅甜椒、玉米筍、板豆腐、小黃瓜、蘑菇、蘿美生菜、白種小馬鈴薯、軟包土司、自製蔓越莓優格
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高麗菜盒
呂馨馨樂樂廚房清空冰箱的冷凍櫃有4包蛋餅皮，翻出家中現有的食材(豆包、油蔥酥、香菇、冬蝦、高麗菜、冬粉)，我可以將這些食材來包高麗菜盒的餡料。
食材：高麗菜、豆包、胡椒粉、香菇、蒜鹽、油蔥酥、油、冬粉、醬油膏、冬蝦、義美蛋餅皮
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原味水果優格 (水波爐料理)
呂馨馨樂樂廚房請水波爐幫忙做原味優格再把將切好的水果擺入原味優格表面，即是美味的水果優格~~ 水波爐發酵功能選擇35度7小時(冬天40度)
食材：鮮奶、原味優酪乳、火龍果、芒果、小藍莓 20 顆
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叉燒肉(水波爐料理)
呂馨馨樂樂廚房防疫期間一次採購肉類都是大量採買一次補足~~ 週六採買豬肉的「老鼠肉」來做叉燒肉。 「老鼠肉」其實就是「腱子肉」、「豬腱肉」，位於...
食材：豬腱肉
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芋蔥粿 (水波爐料理)
呂馨馨樂樂廚房謝謝! 屏東親家寄自己栽種的芋頭給我們品嘗~~ 芋頭拿來做大人喜歡吃的簡單容易上手的芋蔥粿。
食材：芋頭、地瓜粉、水、油蔥酥、小蝦米、蔬菜油 3 匙、胡椒粉
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烤餅佐咖哩醬(水波爐料理)
呂馨馨樂樂廚房昨天拌300公克的麵團放入冰箱低溫發酵~~ 要來傷腦筋想想到底要變化哪一種麵包呢? 最後選擇簡單零失敗又好吃的烤餅沾咖哩醬。
食材：高筋麵粉、糖、酵母、鹽、水
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菜肉大餛飩
呂馨馨樂樂廚房防疫期間要多吃蔬菜，今天中午幫小朋友換口味包菜肉大餛飩~~ 一次包多一點分裝小袋裝放入冰箱冷凍，想吃的時候就可以隨時來享受美食~~
食材：豬絞肉、山東大白菜、醬油膏、大餛飩皮、醬油、蛋、胡椒粉、玉米粒、蒜鹽、芹菜、油、蔥、高湯水、蒜泥、太白粉 2 匙、油蔥酥
