白木耳蓮子甜湯 新手人妻Karen 8 食譜 6 粉絲 追蹤 161 說讚 一起做 留言 讚 收藏 描述 白木耳蓮子湯可清熱健胃，美容養顏，營養價值豐富 收錄在：勾芡就是不健康嗎？四種食材方便替代、又能增加濃稠度！ 份量 4 人份 時間 90 分鐘 食材 白木耳 25克 黑木耳 5克 蓮子 適量 枸杞 適量 紅棗 適量 糖 適量 水 至少準備1500 步驟 準備好所有的材料 清洗木耳，泡水變軟後，用料理剪刀剪小塊 將所有材料放鍋子開始煮，水滾轉小火慢燉，每20分鐘看一下加水，等湯水變稠，加糖調味即可 2.5 萬 瀏覽 2017/08/22 發表
