白木耳蓮子甜湯 分享傳送傳送列印 新手人妻Karen 8 食譜 5 粉絲 追蹤 160 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 白木耳蓮子湯可清熱健胃，美容養顏，營養價值豐富 份量 4 人份 時間 90 分鐘 食材 白木耳 25克 黑木耳 5克 蓮子 適量 枸杞 適量 紅棗 適量 糖 適量 水 至少準備1500 1 準備好所有的材料 2 清洗木耳，泡水變軟後，用料理剪刀剪小塊 3 將所有材料放鍋子開始煮，水滾轉小火慢燉，每20分鐘看一下加水，等湯水變稠，加糖調味即可 2017/08/22 發表 1.2 萬 瀏覽
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