白木耳蓮子甜湯
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白木耳蓮子湯可清熱健胃，美容養顏，營養價值豐富
份量
4
人份
時間
90
分鐘
食材
白木耳
25克
黑木耳
5克
蓮子
適量
枸杞
適量
紅棗
適量
糖
適量
水
至少準備1500
-
1準備好所有的材料 -
2清洗木耳，泡水變軟後，用料理剪刀剪小塊
-
3將所有材料放鍋子開始煮，水滾轉小火慢燉，每20分鐘看一下加水，等湯水變稠，加糖調味即可
