新手人妻Karen 8 食譜 6 粉絲 追蹤 白木耳蓮子甜湯 描述 白木耳蓮子湯可清熱健胃,美容養顏,營養價值豐富 #素食 #蔬食 收錄在:勾芡就是不健康嗎?四種食材方便替代、又能增加濃稠度! 164 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 時間 90 分鐘 食材 白木耳 25克 黑木耳 5克 蓮子 適量 枸杞 適量 紅棗 適量 糖 適量 水 至少準備1500 步驟 準備好所有的材料 清洗木耳,泡水變軟後,用料理剪刀剪小塊 將所有材料放鍋子開始煮,水滾轉小火慢燉,每20分鐘看一下加水,等湯水變稠,加糖調味即可 3.2 萬 瀏覽 2017/08/22 發表