蓮子木耳橘冰飲『諾鈣C發泡錠』

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平日常喝木耳飲保健身體,這次把橘子口味的『諾鈣C發泡錠』加入飲品中,微酸的滋味,在夏日中能讓人精神一振,由其是愈冰愈好喝,平淡無味的木耳飲加入橘子味的發泡錠,讓平凡中增加一點小變化,不止讓味蕾嚐鮮,而營養成分也升級,令人驚艷的健康飲品!!!

份量4人份 烹調時間20分鐘

食材

白木耳 2大朵
蓮子 數十顆
諾鈣C 維他命C+鈣 適量
  • 1 諾鈣C=16顆橘子的維他命C+1杯牛奶的鈣。發泡錠即溶於水,好喝更好吸收
  • 2 備妥適量的白木耳,洗淨並浸泡
  • 3 將發泡後的木耳放入調理機打碎,不要打太碎,這樣口感會比較好
  • 4 加入適量水量,蓮子稍微沖一下水就可以放入鍋內一起煮,煮滾後將木耳飲放涼後,放進冰箱冰
  • 5 加入『諾鈣C發泡錠』
  • 6 哇!!!好多泡沫!!!
  • 7 橘子味的蓮子木耳飲完成了!!!
  • 8 酸酸甜甜的!!!
贊助

小撇步

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2014/05/14 發表 2,932 瀏覽

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