25 道「白木耳蓮子湯」食譜
冰糖蓮子白木耳甜湯
冰糖蓮子白木耳甜湯 Kelly廚房

天然膠原蛋白、夏天消暑甜湯!

食材:乾白木耳、新鮮蓮子、水、冰糖、紅棗、枸杞

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養顏白木耳薏仁蓮子湯
養顏白木耳薏仁蓮子湯 紅荳

食材:乾白木耳、薏仁、蓮子、山藥、枸杞、紅棗、水

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桂圓白木耳蓮子枸杞湯
桂圓白木耳蓮子枸杞湯 閒妻涼母

今天逛菜市場看到有人在賣蓮子,家裡又有一些材料,買回來燉,使用鍋寶IH電子鍋

食材:乾燥白木耳、新鮮蓮子、桂圓肉、枸杞、冰糖

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銀耳蓮子湯(白木耳)
銀耳蓮子湯(白木耳) 腹女小廚房

食材:乾燥白木耳、蓮子、紅棗、枸杞、冰糖

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【鑄鐵鍋】燕窩口感白木耳蓮子甜湯
【鑄鐵鍋】燕窩口感白木耳蓮子甜湯 褚米娜

食材:蓮子、有機銀耳(白木耳)、鑄鐵鍋、有機枸杞、冰糖

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冰糖銀耳蓮子湯(白木耳)【夏日必備甜品】
冰糖銀耳蓮子湯(白木耳)【夏日必備甜品】 Yami's Handmade

炎炎夏日來碗冰涼的冰糖銀耳蓮子湯,真的是個美好的享受~ 白木耳以及蓮子的營養價值都很高,健康又養顏美容,簡單的步驟即可完成,快來試試...

食材:新鮮蓮子、新鮮白木耳、冰糖、水

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白木耳蓮子湯
白木耳蓮子湯 Jessie

食材:白木耳、新鮮蓮子、枸杞、紅棗、白糖、黑糖

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冰糖木耳蓮子湯
冰糖木耳蓮子湯 艾比麻

虛火上升的人可常喝清心潤燥的冰糖蓮子湯,《本草綱目》記載蓮子「清心去熱」,除煩熱、清心火、養心安神,對於心火內熾所致的煩躁不眠具有較...

食材:白木耳、生蓮子、紅棗、枸杞、冰糖、水

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白木耳蓮子甜湯
白木耳蓮子甜湯 新手人妻Karen

白木耳蓮子湯可清熱健胃,美容養顏,營養價值豐富

食材:白木耳、黑木耳、蓮子、枸杞、紅棗、糖、水

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白木耳蓮子湯(養顏美容)
白木耳蓮子湯(養顏美容) 人妻廚房日誌-Mandy

利用現成市售品,完成快速甜湯

食材:白木耳、蜜蓮子、紅棗、苟杞、水

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DYLANAMA ♥ 白木耳蓮子湯
DYLANAMA ♥ 白木耳蓮子湯 Dylanama

全程使用電鍋烹調,一道簡易的養生甜品。

食材:新鮮蓮子、乾白木耳、紅棗、枸杞、冰糖

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電鍋料理之白木耳蓮子湯
電鍋料理之白木耳蓮子湯 肉肉妹的生活雜記

白木耳蓮子湯是一道富含膠質且熱量極低的養顏美容料理喔! 這是我的部落格,歡迎參觀喔 http://may750509.pixnet...

食材:白木耳、紅棗、枸杞、冰糖、蓮子

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白木耳蓮子湯
白木耳蓮子湯 Amanda Wu

入秋了,來點白木耳蓮子湯為心愛的家人們,潤潤肺,補補血氣!

食材:白木耳、乾蓮子、紅棗、枸杞、冰糖

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黑糖蓮子木耳湯
黑糖蓮子木耳湯 大古鐵器

處暑過後,晝熱夜涼的氣溫愈來愈明顯,初秋時節最適合來點食物潤肺解秋燥。快用家家戶戶必備的電鍋結合大古鑄鐵內鍋來料理黑糖蓮子木耳湯吧!...

食材:白木耳、蓮子、枸杞、紅棗、黑糖、水

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珊瑚草白木耳蓮子湯
珊瑚草白木耳蓮子湯 蘋果家的餐桌

想要消暑又想補充滿滿的膠質嗎,最好低熱量又有飽足感,還要天然的食材喔!妳真的該選這道甜品!一種作法,可以攝取多種營養... 愛美的妳...

食材:珊瑚草(乾的)、新鮮白木耳、蓮子、紅棗、枸杞、蘋果純醋、蜂蜜

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蓮子白木耳紅豆湯
蓮子白木耳紅豆湯 Chuan-Nu Lien

最近天氣不穩定,老是大雨傾盆,在這微涼的午後,蓮子甜湯溫潤脾胃,不賴! 部落格: http://lcn0819.pixnet.net...

食材:紅豆、蓮子、白木耳、糖

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電鍋~~~蜂蜜白木耳蓮子湯
電鍋~~~蜂蜜白木耳蓮子湯 佳雯的愛妻便當

最近看中醫.因為氣血不順加上中醫說的火氣比較大.所以建議我自己煮白木耳蓮子湯喝.夏天也是蓮子的生產期.上市場買新鮮蓮子.且木耳有豐富...

食材:白木耳、蓮子、蜂蜜

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冰糖紅棗蓮子白木耳湯
冰糖紅棗蓮子白木耳湯 阿渝師~美味廚房

白木耳是很棒的食材哦! 有膠原蛋白、潤肺、清腸! 熱熱吃、冰的吃,都很棒哦!

食材:乾燥白木耳、乾燥紅棗、新鮮蓮子、冰糖

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