【食在有健康】薑汁南瓜豆花

列印
【食在有健康】薑汁南瓜豆花
231 留言 9
有 1 人跟著做 Picture?width=150&height=150

薑是一種抗發炎物質，已證實可抑制前列腺素的合成，減少發炎反應，效果類似一般消炎止痛藥物，既可減少發炎反應、又不會有副作用。清涼的甜品，很適合夏天吃喔！

食材

洋南瓜（不去皮，去籽） 400g
嫩薑泥 2大匙
杏仁片（先炒香） 2大匙
手工豆花 1碗
調味料
冰糖 4大匙
  • 1 將南瓜切塊、薑磨泥後備用。
  • 2 起鍋，將南瓜乾炒後，放入薑泥、冰糖、水放入煨煮至南瓜煮軟。（煮10分鐘）
  • 3 起鍋前，用湯匙舀適量豆花入鍋煮熱。
  • 4 盛盤後灑上杏仁片即可。
贊助

小撇步

☞【食在有一套：薑泥】許多甜湯都會添加薑增添香味，使用薑泥可以完整釋放出薑的香味。

2012/06/25 發表 1.1 萬 瀏覽

更多食譜相關分類

有 1 人跟著做

討論共 9 則

登入會員，討論人氣食譜秘訣

看更多留言
user_avatar
UNA 

夏天到了！相信很多人跟小編媽咪一樣愛來碗冰冰涼涼的豆花消暑，但吃豆花也是有「撇步」的喔！怎麼樣才能消暑又健康，不只是咕嚕咕嚕灌下一碗糖水而以捏？教你做「薑汁南瓜豆花」，消暑又沁心涼阿！

5 年前
user_avatar
UNA 

夏天到了！相信很多人跟小編媽咪一樣愛來碗冰冰涼涼的豆花消暑，但吃豆花也是有「撇步」的喔！怎麼樣才能消暑又健康，不只是咕嚕咕嚕灌下一碗糖水而以捏？教你做「薑汁南瓜豆花」，消暑又沁心涼阿！

5 年前
user_avatar
曾瑞玲

手工豆花如何做

5 年前
user_avatar
林仲平 

阿濤~可以收集出書ㄌ~good job.

5 年前
user_avatar
林仲平 

阿濤~可以收集出書ㄌ~good job.

5 年前
user_avatar
una

可以借分享給我的朋友群嗎

5 年前
user_avatar
曾惠月 

可以借分享給我的朋友群嗎

5 年前
user_avatar
食在有健康 

夏天到了！相信很多人跟小編一樣愛來碗冰冰涼涼的豆花消暑，但吃豆花也是有「撇步」的喔！怎麼樣才能消暑又健康，不只是咕嚕咕嚕灌下一碗糖水而以捏？食在有健康教你做「薑汁南瓜豆花」，消暑又沁心涼阿！

5 年前
user_avatar
食在有健康 

夏天到了！相信很多人跟小編一樣愛來碗冰冰涼涼的豆花消暑，但吃豆花也是有「撇步」的喔！怎麼樣才能消暑又健康，不只是咕嚕咕嚕灌下一碗糖水而以捏？食在有健康教你做「薑汁南瓜豆花」，消暑又沁心涼阿！

5 年前

特選推薦贊助