【食在有健康】薑汁南瓜豆花

薑是一種抗發炎物質,已證實可抑制前列腺素的合成,減少發炎反應,效果類似一般消炎止痛藥物,既可減少發炎反應、又不會有副作用。清涼的甜品,很適合夏天吃喔!

食材

  • 將南瓜切塊、薑磨泥後備用。

  • 起鍋,將南瓜乾炒後,放入薑泥、冰糖、水放入煨煮至南瓜煮軟。(煮10分鐘)

  • 起鍋前,用湯匙舀適量豆花入鍋煮熱。

  • 盛盤後灑上杏仁片即可。

小撇步

☞【食在有一套:薑泥】許多甜湯都會添加薑增添香味,使用薑泥可以完整釋放出薑的香味。

1.2 萬 瀏覽

有 1 個跟著做

覺得這道食譜很讚嗎?

快按讚或收藏起來吧!
♥食在有健康,健康上菜囉♥

猜你可能會喜歡

留言

共 9 則
default avatar

  • UNA

    UNA

    夏天到了!相信很多人跟小編媽咪一樣愛來碗冰冰涼涼的豆花消暑,但吃豆花也是有「撇步」的喔!怎麼樣才能消暑又健康,不只是咕嚕咕嚕灌下一碗糖水而以捏?教你做「薑汁南瓜豆花」,消暑又沁心涼阿!

  • UNA

    UNA

    夏天到了!相信很多人跟小編媽咪一樣愛來碗冰冰涼涼的豆花消暑,但吃豆花也是有「撇步」的喔!怎麼樣才能消暑又健康,不只是咕嚕咕嚕灌下一碗糖水而以捏?教你做「薑汁南瓜豆花」,消暑又沁心涼阿!

  • 曾瑞玲

    曾瑞玲

    手工豆花如何做

網友都在看

大家都在查

蝦子 元宵 刈包 炸年糕 紅豆湯 東坡肉 鮭魚 牛排 糖醋魚 雪q餅 鴨賞 石斑魚 脆皮燒肉 發糕 米糕 獅子頭 滴雞精 砂鍋魚頭 滷豬腳 植物肉 梅干扣肉 薑母鴨 鹽水雞 羊肉爐 天使紅蝦 豬腳 鱸魚 新豬肉 蒜頭雞湯 鳳梨 水餃 佛跳牆 新餐肉 紅燒牛肉 部隊鍋 紅燒獅子頭 櫻花蝦 鳳梨蝦球 桂圓紅棗茶 糖醋排骨 蘿蔔糕 雞胸肉 鹹湯圓 麻油雞 壽喜燒 泡菜鍋 燉牛肉 湯圓 回鍋肉 紅燒肉