百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
凱茜媽咪の廚房
485 食譜 1,921 粉絲

南瓜蒟蒻燒排骨🎶

南瓜蒟蒻燒排骨🎶

描述

簡單的食材,
健康的煮法⋯
單吃、配飯都適宜。

354 說讚

份量

4 人份

時間

60 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 三種食材、兩種調味料,輕鬆完成這道料理。

    三種食材、兩種調味料,輕鬆完成這道料理。

  • 排骨川燙、去血水,與薑片放入鍋。

    排骨川燙、去血水,與片放入鍋。

  • 調味料加入鍋。

    調味料加入鍋。

  • 蒟蒻絲沖洗、切小段。

    蒟蒻絲沖洗、切小段。

  • 將蒟蒻絲加入鍋。

    將蒟蒻絲加入鍋。

  • 開始烹煮,時間約40分鐘左右;直到排骨熟透。

    開始烹煮,時間約40分鐘左右;直到排骨熟透。

  • 烹煮排骨時,洗淨栗子南瓜外皮、切塊,然後加入鍋烹煮;時間約15-20分鐘左右即可。

    烹煮排骨時,洗淨栗子南瓜外皮、切塊,然後加入鍋烹煮;時間約15-20分鐘左右即可。

  • 輕鬆完成~

    輕鬆完成~

  • 健康又營養的料理。

    健康又營養的料理。

小撇步

*可以改以電鍋烹煮,先將調味料+排骨置放電鍋內鍋,外鍋加水1杯;開關跳起後再燜15分鐘。南瓜入鍋,電鍋外鍋加水1/2杯⋯開關跳起後繼續燜10分鐘左右。

9,278 瀏覽
avatar
凱茜媽咪の廚房 485 食譜 1,921 粉絲

用心的媽咪⋯ 熱愛台灣傳統美食、小吃, 健康、簡捷的飲食概念; 料理家人的餐飲。 歡迎大家來分享、聊聊。 凱茜媽咪の廚房🌷

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

麻婆豆腐 炒麵 義大利麵 小黃瓜 排骨 番茄 四季豆 蕃茄燉牛肉 炒飯 櫛瓜 南瓜 杏鮑菇 馬鈴薯 低脂高蛋白 糖醋排骨 蒸蛋 高麗菜飯 粽子 雞湯 娃娃菜 茄子 番茄炒蛋 地瓜 雞胸肉 豆腐 涼拌小黃瓜 雞肉 瓜仔肉 酸辣湯 家常菜 台式泡菜 馬鈴薯燉肉 高麗菜 菠菜 竹筍 香菇雞湯 湯麵 糖葫蘆 雞蛋豆腐 三杯雞 滷肉 花椰菜 早餐 鮭魚 餅乾 白菜滷 打拋豬 金針菇 玉米濃湯